遼寧養老中心|遼寧哪家養老院好， 地處民生西路150號的鞍山市鐵西區福壽居養老康復中心，是一家專門為需求群體提供優異養老院服務的個體經營，自2019-02-13創辦至今，先后為遼寧的客戶提供周到的養老院服務。鞍山福壽居養老康復中心遵從尊重人、培養人、服務人的理念，以周詳體貼的職業發展規劃、高能和諧的企業文化，與您攜手共進，共創輝煌未來！

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維持并參與神經(包括視神經)細胞功能和代謝的重要物質。如果缺乏或不足，易使眼睛干澀，甚至使視神經產生炎癥。

另外，茶葉中含有豐富的胡蘿卜素、B2和維生素C，而且含有多種微量元素。“茶能明目”幾乎眾人皆知。所以飲茶可以保護視力。

維生素C眼球晶狀體中的維生素C較其他組織明顯偏高，是晶狀體的重要營養成份，若攝入不足，常使晶狀體混濁，并且是導致白內障的重要原因之一。

可多攝取深綠色的蔬菜及各種水果，以補充維生素C，另外，可以通過植物種子，如花生、核桃、松果等，獲得足夠的維生素E。

鈣鈣是神經中的“信使”，參與形形色色的神經沖動。神經細胞(包括視神經)缺鈣，容易出現視力疲勞和注意力分散。

鋅能夠增強視神經的敏感度，缺鋅會影響維生素A在體內的吸收。

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