丹東專升本課程培訓-朝陽專升本課程-本溪專升本課程

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調整好心態別緊張

到了沖刺期，很多考生會覺得自己壓力太大，特別煩躁、緊張，連睡覺做夢都是在做題、考試……其實，考前緊張屬于正?，F象，只要調節好，這種緊張感就會漸漸消失。

平時關注飲食、作息的調整，心理的調整也格外重要?，F在這段時間，所有的升本人都會感到緊張不安，因為大家把專升本考試看的尤為重要，誰都怕辛苦了大半年，在后考試的時候失手！可是你們也要明白，緊張的狀態只會讓你的升本之路變得坎坷、疲憊，甚至糟糕；而好的心態，有時候會讓你超常發揮。讓別人緊張去吧，只要你自己不緊張，專升本就勝了一半噢。

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對于專科學歷晉升本科學歷的途徑較為清楚。一般常見的承認學歷的專升本方式有兩種：自考和成人高考的專升本

一、自考

自考是通過自學的形式完成某一所要求所有科目并通過考試，所考科目分必修和選修兩種，一般11--15科左右，每年有2次考試機會，考試成績合格后由主考學校和高等教育自學考試委員會聯合頒發大學畢業證書，承認學歷，學信網可查。

二、成人高考專升本

選擇成人高考專升本的同學要先登錄各省市區教育網站報名，選擇所報考志愿學校和并完成網上交費。隨后按規定時間去指定地點進行確認，然后等待10月中旬參加全國統一考試。考試內容一般比較簡單，考試合格后即被錄取。

成人高考專升本和自考

二者的相同點

二者所取得的本科學歷，都被承認、學信網可查。

規定無論是自考還是成人高考所取得的學歷，在工作單位享受和全日制本科學歷的同等工資待遇，和職稱晉升機會。

但實際上，自考和成人高考所取得的本科學歷在找工作時并不被很多單位所承認，根本沒有進入某些單位的機會。

即使是，考試通過率非常低，非常難的自學考試，所取得的本科學歷雖然比成人高考的學歷要硬得多，但走上社會當然和全日制畢業的本科生無法比，也同樣被招收單位拒之門外。

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