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關于減脂的雞湯也是有很多的，如果你只是只有臉而沒有身材，那也是沒用的。沈陽封閉式減脂訓練營告訴你，只有瘦下來后才能知道自己有多美。
下面我們來看看對于我們身體不同部位的脂肪要怎么減？
首先、是上半身肥胖
上半身肥胖而下半身苗條的人，多半是脾胃虛，屬于痰濕體質。
痰濕體質的人體內的代謝功能比較差，導致身體比較沉重，不過這種體質影響的并非只是上半身，對于四肢也有的影響，這種人比較容易出現水腫。
第二、脂肪堆積在腹部

腹部容易堆積贅肉，且不僅僅是胖子會，很多身材很好的瘦子，腹部也會堆積很多的贅肉，常常也容易出現排便不暢的問題，這是因為久坐不動的人代謝會比較緩慢。
第三、脂肪堆積在大腿
有人說大腿粗跟飲食習慣有很大的關系，其實飲食習慣并不單單影響大腿，影響的是全身，所以飲食偏好跟大腿粗其實沒有多大的關系。導致大腿變粗跟口味比較重飲食和久坐不動有很大的關系。
第四、肚臍以上很大
這類人一般就是吃的多，把胃撐大的，吃飯的時候不節制，喜歡吃零食胃始終處于飽和狀態，長期下去肚子就會變得很大，所以想要讓肚子減下來，較好的方法就是減少飲食次數和分量。
第五、脂肪堆積在下半身
下半身肥胖是常見的一種提醒，這類人一般都是長期久坐或者久站，口味偏重的人，跟第一種一樣，這類人大多數也有脾虛的影響，代謝不掉就容易造成下肢水腫。
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