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封閉式減肥訓(xùn)練營|信譽(yù)度高的減肥訓(xùn)練營您的品質(zhì)之選， 沈陽藍(lán)鯊行動體育發(fā)展有限公司坐落在滿堂街道二道社區(qū)滿族民俗風(fēng)情村，是一家以向需求群體提供長期而優(yōu)異的減肥訓(xùn)練營集成式服務(wù)為主的有限責(zé)任公司（國有獨(dú)資。我們可靠，所以值得信賴，我們專注，所以必將高速發(fā)展。沈陽藍(lán)鯊行動體育愿與廣大需求群體達(dá)成合作協(xié)議，在減肥訓(xùn)練營中互助互利共同發(fā)展。

我們堅(jiān)持“以人為本，以誠信為先，以創(chuàng)造價值為榮”的核心理念，成為全體前進(jìn)員工共同奮進(jìn)的主旨。沈陽藍(lán)鯊行動體育提供的減肥訓(xùn)練營注重細(xì)節(jié)，所需服務(wù)時間大致要雙方協(xié)商，力求精益求精。公司領(lǐng)導(dǎo)率領(lǐng)著全體員工，完善的管理體制以及成功減重，正常訓(xùn)練的服務(wù)特色，務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，沈陽藍(lán)鯊行動體育得到了沈陽市的需求群體一致好評。

針對不同的合作項(xiàng)目，合作方式也會跟著不同，近階段，我司提供的減肥訓(xùn)練營與合作商的合作方式是一方出資一方出力。以質(zhì)量管理為生命，以客戶滿意為目的，以誠信經(jīng)營為法則，在雙方協(xié)商合作期間內(nèi)為了收匯款方便，請采用在線支付的方式支付合作款項(xiàng)。以可靠、快捷、完善的綜合服務(wù)來回報廣大需求群體的支持與信任，我們的減肥訓(xùn)練營采用以月計(jì)費(fèi)的方式合理收費(fèi)。

封閉式減肥訓(xùn)練營，

在沈陽訓(xùn)練營中，很多學(xué)員對人體的基礎(chǔ)代謝有比較大的誤解，從而陷入到的誤區(qū)當(dāng)中。人體的呼吸、心跳等生命基本活動，會消耗的能量，這個過程就是基礎(chǔ)代謝，它所消耗的能量能夠占到60%左右。按照這種關(guān)系來推算，我們?nèi)梭w的基礎(chǔ)代謝越高，所消耗的能量會越大，的效果就會更高。但是，如果只把代謝能力歸類為的一個指標(biāo)，這就已經(jīng)進(jìn)入到了誤區(qū)當(dāng)中。

1、會降低我們的基礎(chǔ)代謝

身體的基礎(chǔ)代謝與我們的體重是成成正比的，這也是為什么大家常會說一句話，“身體越胖器官的負(fù)荷就會越高”。很多人在時效果不好，或者過后出現(xiàn)現(xiàn)象，將原因歸咎于自身的代謝能力低。究其原因，這可能只是其中的一個影響因素，但是飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動方式等都是影響因素之一。

2、增加肌肉能夠提高代謝能力

每天的能量消耗中，除了生命基本活動外，還有一種是食物的熱效應(yīng)，用來消化吸收食物。很多人在節(jié)食時，攝入的熱量難以維持生命基本活動的消耗，身體的器官就會降低代謝能力，因此，就很難獲得成功。人體中的瘦體是活躍的代謝組織，能夠占到基礎(chǔ)代謝的75%左右。因此，增加肌肉能夠提高我們的代謝能力，且更利于塑形，在訓(xùn)練營中，肌肉方面的訓(xùn)練也是不可缺少的。

很多人為了提高代謝能力，會刻意的去攝入辛辣食品、熱水、熱茶等，這些行為從長遠(yuǎn)來看，是無法達(dá)到我們的期望的。沈陽訓(xùn)練營教練提醒大家，在時，需要合理的膳食結(jié)構(gòu)和科學(xué)的運(yùn)動方式相結(jié)合，才能達(dá)到想要的效果，只要基礎(chǔ)代謝能力在合理的范圍之內(nèi)，就無需過多的關(guān)注。

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