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心理咨詢專家-遼寧省靠譜的心理咨詢哪里有

供應商:丹東遲雅中醫門診有限公司【公司商鋪】

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對將來感到不安

相比其他家長,厭學兒童家長的內心深處總是對自己的未來,對家庭的未來缺乏信心,充滿著不安。這些家長時時刻刻為了將來在做準備,例如存錢,買保險,進行自我健康管理......這些都是很好的努力。

不過,這些很好的努力一旦過度的話,不僅給自己帶來不必要的壓力,甚至無意識地給孩子也帶來了壓力。

我們要知道無論你做了多少好的努力,人生的風險不可能降為零。在厭學案例中,我們經常會遇到以零人生風險為目標的家長。包括公務員之類的職業穩定的家長們也不例外。也許這些職業穩定的家長們的內心深處隱藏著失去穩定的恐懼。

即使有些家長說,“我沒事,我沒有這些恐懼”,其實他們在掩蓋或壓制自己內心的恐懼。隨著咨詢工作的深入,在某個時間點他們會把內心深處的恐懼感爆發出來。這些恐懼包含將來自己財產的逐漸減少,也包含對自己將來健康的擔憂。這類家長非常多,因為有如此巨大的焦慮,就會在孩子厭學的問題上反應過度,無法接受孩子的厭學,甚至引發失去理智的行為。

這些家長無論學習什么樣的教育方法,如果不改變自己的焦慮情緒,無法冷靜地對待孩子的厭學問題,不能從根本上給予孩子必要的幫助。

這些家長首先要做的就是降低自己焦慮感的訓練。要記住:人的一生是伴隨著風險而度過的,唯有這種意識的存在才能冷靜地看待周邊事情的發生。

當你冷靜了,心理變得寬容了,就能從精神上從容地給與孩子各種幫助,厭學問題的解決才會向前推進。


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人格障礙相關的基本信念和策略

1、依戀型人格障礙

依戀型——信念:我是無助的——策略及表現:依附。

依賴型人格障礙患者,需要他人廣泛的、過分的照顧,導致順從、依戀的行為以及對分離的恐懼。

2、回避型人格障礙

回避型——信念:我可能受到傷害——策略及表現:回避。

回避型人格障礙患者,表達出希望情感、承諾和友誼的愿望,但是卻很少有朋友,很少與某人共享親密的感情。為了回避沖突而盡量不與人碰撞。

核心信念是:我不可愛,沒有價值。與人接觸,我會受到傷害。

病態假設是:如果隱藏了真實的我,我就會被他人接受;如果表現出真實的我,我就會被他人拒絕。

3、偏執型人格障礙

偏執型——信念:人們是危險的——策略及表現:警惕。

偏執型人格障礙患者,是不切實際傾向去解釋貶低或威脅別人的行動和意圖為特征的,但他們沒有長久幻覺和妄想等精神病性癥狀。偏執型人格障礙認知:第 一步:增加求助者的自我效能感。第二步:引導求助者自我覺察。第三步:改變求助者的病態假設。


被動-攻擊型

被動-攻擊型——信念:我可能被控制——策略及表現:固執、堅守。

被動—攻擊型人格障礙,又稱為違拗型人格障礙?;颊邔€體的社會和職業勝任行為的外在要求表現為對抗性忽視、抗拒態度和被動。這種對抗風格包括:堅持,蓄意拖延,與對抗、爭論、反對及妨礙。他們往往用欺騙和自以為是來對抗和規則。交流中往往會因為爭論而偏離主題。

核心信念:拒絕的命令以保持自己的獨立性。

病態假設:我是對的,我可以通過蒙騙他們來維持我的正確做法。

應對策略:表面服從,暗地我行我素。

自戀型人格障礙患者會毫不猶豫地維護支配地位,相信他們自己;而被動—攻擊型人格障礙患者則相信他們是的犧牲品。

6、表演型人格障礙

表演型——信念:我需要給他人留下印象——策略及表現:戲劇性。

表演型人格障礙患者,以夸張的情緒表達和尋求注意為特征。患者常過分關注身體吸引,帶有明顯的誘惑性,并因此而成為公眾注意的中心,患者因此而感到舒適。行為反應過分強烈,易于興奮,苛求刺激。稍有不如意,則易激動、暴怒或大發雷霆。人際關系不良,常被別人認為是淺薄、苛求、過度依賴。

以前稱其為癔癥性人格障礙。癔癥有三類表現:一是表演性,二是解離狀態,三是癔癥性疼痛或癔癥性失明、失聰、癱瘓。表演型人格障礙患者,主要屬于第 一種。


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