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自由搏擊賽事通常為三輪，每輪比賽時間為三分鐘，中間休息一分鐘。比賽時選手可以使用拳擊、踢腿、膝擊、肘擊等多種技術進行攻擊，也可以使用摔跤、關節技等技巧進行制服。比賽的勝負由裁判根據選手的表現和技術運用來判定。自由搏擊沒有具體規則可言，幾乎所有自由搏擊比賽中都采用“無限制自由比賽”的方法，不限制參賽選手的資格，在規則上與泰式比賽規則類似，比賽雙方均上身（或著短袖衫、短褲），允許使用拳、腿、膝、肘等部位攻擊，比賽的目標是要比對方獲得更多的得分以戰勝對方或者將對方擊倒而結束比賽?，F在的自由搏擊賽事，一般會采用扣分制，每回合比賽時間為3分鐘，中間休息1分鐘。

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自由搏擊是中國傳統武術的精髓，具有極高的藝術價值。自由搏擊在東西方文化之間產生了巨大反響。在上，中華武術、泰拳和日本的跆拳道等都被列入世界非物質文化遺產。這次活動將通過各種形式向推廣東道館館長劉玉珠女士關于東道館館長培訓項目及培訓班的介紹。在東道館館長培訓班開學典禮上，劉玉珠女士還介紹了東道館的基本情況，并向來自中國、印度、泰國等國家和地區的東道館館長介紹了東道館的發展歷程。此次活動得到了中華全國武術聯合會和廣州市政府領導及廣州市各有關方面的大力支持。據悉，這次培訓班將由廣州市政府主辦。