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總是聽到很多女人抱怨說，我已經吃得很少了，卻為什么還是那么胖，但是有的男的吃得再多都不會胖，這是怎么回事?。糠忾]式減脂訓練營的小編告訴你，這個看法是對的，女人身上的脂肪總是比男人多。
脂肪的堆積單就食量來說并不會有所差異，因為男性與女性所攝取的脂肪比例大致相同，約占飲食總熱量的三分之一。以相同BMI 值而言，男性攝取的熱量比女性還多。然而，男女的消化系統不同，主要成因在于基因，以及(是否)將食物轉換成脂肪的生化機制。減肥訓練營的專家告訴我們說女孩的皮下脂肪層均比男孩來得厚。

男女之間的脂肪差別，在女生青春期的時候就已經有了差距，隨著青春期到來，女生的皮下脂肪會大幅增長。到了十七歲，兩者體內的脂肪差異更達到百分之四十四至九十三不等。青春期中，女生每年增加約一公斤的脂肪量，而男生盡管由于擁有較多的肌肉與骨骼而平均體重較重，脂肪逐年成長的數值卻只有0.2 公斤，僅女生的五分之一。
因為男性較多的肌肉與骨骼讓他們獲取更多的熱量，所以他們吃的多都不會胖。

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