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健康有效需要花費(fèi)時(shí)間和精力，但是通過改變生活方式并結(jié)合適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)和體育鍛煉，您可以長(zhǎng)期減輕體重并保持體重。封閉式訓(xùn)練營機(jī)構(gòu)提醒大家，在進(jìn)行更改之前，建議考慮幾個(gè)重要的問題：你為什么要？如果您做出了明確，合理，則了解側(cè)透，健康地減輕體重需要時(shí)間，這一點(diǎn)很重要。要，您消耗比所吃的更多的卡路里。基本的身體功能（例如呼吸，制造細(xì)胞和維持體溫）消耗您卡路里的50-70％。人體將卡路里用于基本身體機(jī)能的比率稱為 靜息能量支出。那么封閉式訓(xùn)練營機(jī)構(gòu)價(jià)格多少？

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