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鞍山市鐵西區(qū)福壽居養(yǎng)老康復(fù)中心是一家致力于為需求群體提供可靠養(yǎng)老醫(yī)療康復(fù)中心的服務(wù)型個體經(jīng)營，公司位于民生西路150號，自成立以來，把規(guī)范管理作為目標，通過多年的發(fā)展和壯大，如今已是實力雄厚的可靠養(yǎng)老醫(yī)療康復(fù)中心公司。多年的經(jīng)驗，可靠的養(yǎng)老醫(yī)療康復(fù)中心，信譽保證，公司業(yè)務(wù)已輻射到服務(wù)機構(gòu)的方方面面及相關(guān)領(lǐng)域的服務(wù), 成為了行業(yè)當中的佼佼者。

鞍山福壽居養(yǎng)老康復(fù)中心所提供的養(yǎng)老醫(yī)療康復(fù)中心費用是以項目計費，客戶可通過電話預(yù)約;網(wǎng)上預(yù)約;到店預(yù)約;微信預(yù)約的方式進行服務(wù)預(yù)約，我們能夠幫助客戶解決各類養(yǎng)老醫(yī)療康復(fù)中心問題。我們的營業(yè)時間是周一至周日，請在這個時間段內(nèi)與我們聯(lián)系。當然，我們還提供了無的增值服務(wù)，以便為客戶提供便捷、滿意的服務(wù)，實現(xiàn)客戶利益的更大化。

鐵嶺養(yǎng)老院哪家好，

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“夏三月??夜臥早起，無厭于日”。意思是，在夏季人們每天要早點起床，以順應(yīng)陽氣的充盈與盛實；要晚些入睡，以順應(yīng)陰氣的不足。

由于晚睡早起，夏季會出現(xiàn)睡眠相對不足的情況，所以在經(jīng)過一上午的學習和工作時，可能有疲勞之感，需要午休做適當?shù)难a償。尤其是老年人，有睡眠不實、易醒的特點，早晨起得又早，中午更需要休息一下。此外，由于白天氣溫較高，出汗多，體力消耗較大、再加上正午時分，烈日當空，人體血管擴張，血液大量集中于體表，從而引起體內(nèi)血液分配不太平衡，腦部供血量減少，因而時常感到精神不振，有昏昏欲睡之感，午睡有助于改善這些情況，使得疲勞消除，精神煥發(fā)，可地適應(yīng)下午的工作和勞動。 需要注意的是：

1.午睡時間不宜太長，在一小時以內(nèi)；

2.飯時不要立即躺臥，應(yīng)稍事活動一下，以利飲食消化；

3.午睡時不要在有穿堂風經(jīng)過的地方睡；

4.不要伏在桌子上睡，以免壓迫胸部，影響呼吸。

5.午睡時脫掉外衣，并在腹部蓋點毛巾被，以免胃腹部受寒。

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