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心理咨詢機(jī)構(gòu)-丹東市具有口碑的心理咨詢公司推薦

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人格障礙相關(guān)的基本信念和策略

1、依戀型人格障礙

依戀型——信念：我是無(wú)助的——策略及表現(xiàn)：依附。

依賴型人格障礙患者，需要他人廣泛的、過分的照顧，導(dǎo)致順從、依戀的行為以及對(duì)分離的恐懼。

2、回避型人格障礙

回避型——信念：我可能受到傷害——策略及表現(xiàn)：回避。

回避型人格障礙患者，表達(dá)出希望情感、承諾和友誼的愿望，但是卻很少有朋友，很少與某人共享親密的感情。為了回避沖突而盡量不與人碰撞。

核心信念是：我不可愛，沒有價(jià)值。與人接觸，我會(huì)受到傷害。

病態(tài)假設(shè)是：如果隱藏了真實(shí)的我，我就會(huì)被他人接受；如果表現(xiàn)出真實(shí)的我，我就會(huì)被他人拒絕。

3、偏執(zhí)型人格障礙

偏執(zhí)型——信念：人們是危險(xiǎn)的——策略及表現(xiàn)：警惕。

偏執(zhí)型人格障礙患者，是不切實(shí)際傾向去解釋貶低或威脅別人的行動(dòng)和意圖為特征的，但他們沒有長(zhǎng)久幻覺和妄想等精神病性癥狀。偏執(zhí)型人格障礙認(rèn)知：第 一步：增加求助者的自我效能感。第二步：引導(dǎo)求助者自我覺察。第三步：改變求助者的病態(tài)假設(shè)。

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丹東心理咨詢淺談邏輯思維和批評(píng)性

這種特征是很普遍的。這類家長(zhǎng)對(duì)周邊事物的認(rèn)識(shí)都帶有邏輯性思維，“因?yàn)槭沁@樣的，所以我們這么做”。當(dāng)然并不是所有的家長(zhǎng)都會(huì)讓你感覺到他們有很強(qiáng)的邏輯性思維。有些家長(zhǎng)表面上看上去是感性的，靠直覺來(lái)行動(dòng)的，似乎和邏輯性思維的家長(zhǎng)是截然不同的。當(dāng)你繼續(xù)挖掘這類感性家長(zhǎng)內(nèi)心深處之后，你會(huì)發(fā)覺其實(shí)這兩類家長(zhǎng)的內(nèi)心世界的核心是相同的，思維中帶有強(qiáng)烈的邏輯性和批評(píng)性。

他們對(duì)待孩子時(shí)就像法官一樣，”這個(gè)理由不行“，”這個(gè)是這樣的，應(yīng)該更多地這么去做“等等。在和小孩交流之前內(nèi)心已經(jīng)被設(shè)置為”容易煩躁“的狀態(tài)了。因?yàn)榻箲]煩躁，這類家長(zhǎng)和孩子交流的語(yǔ)氣逐漸變得不耐煩，聲音逐漸增大，態(tài)度逐漸變成法官，以怒吼的方式，“你這么做“來(lái)結(jié)束和孩子的溝通。

原本心理閉塞的孩子開始不再和父母進(jìn)行交流，因?yàn)闆]有交流父母也不知道如何幫助小孩，小孩逐漸走向厭學(xué)之路。這是一種比較典型的厭學(xué)種類。所以作為家長(zhǎng)請(qǐng)不要對(duì)小孩進(jìn)行過度地應(yīng)用邏輯性思維和批評(píng)型言語(yǔ)。如果家長(zhǎng)有一種“人生有時(shí)也需要一些浪費(fèi)“的思維，和孩子的溝通會(huì)變得很輕松。

對(duì)將來(lái)感到不安

相比其他家長(zhǎng)，厭學(xué)兒童家長(zhǎng)的內(nèi)心深處總是對(duì)自己的未來(lái)，對(duì)家庭的未來(lái)缺乏信心，充滿著不安。這些家長(zhǎng)時(shí)時(shí)刻刻為了將來(lái)在做準(zhǔn)備，例如存錢，買保險(xiǎn)，進(jìn)行自我健康管理......這些都是很好的努力。

不過，這些很好的努力一旦過度的話，不僅給自己帶來(lái)不必要的壓力，甚至無(wú)意識(shí)地給孩子也帶來(lái)了壓力。

我們要知道無(wú)論你做了多少好的努力，人生的風(fēng)險(xiǎn)不可能降為零。在厭學(xué)案例中，我們經(jīng)常會(huì)遇到以零人生風(fēng)險(xiǎn)為目標(biāo)的家長(zhǎng)。包括公務(wù)員之類的職業(yè)穩(wěn)定的家長(zhǎng)們也不例外。也許這些職業(yè)穩(wěn)定的家長(zhǎng)們的內(nèi)心深處隱藏著失去穩(wěn)定的恐懼。

即使有些家長(zhǎng)說，“我沒事，我沒有這些恐懼”，其實(shí)他們?cè)谘谏w或壓制自己內(nèi)心的恐懼。隨著咨詢工作的深入，在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)他們會(huì)把內(nèi)心深處的恐懼感爆發(fā)出來(lái)。這些恐懼包含將來(lái)自己財(cái)產(chǎn)的逐漸減少，也包含對(duì)自己將來(lái)健康的擔(dān)憂。這類家長(zhǎng)非常多，因?yàn)橛腥绱司薮蟮慕箲]，就會(huì)在孩子厭學(xué)的問題上反應(yīng)過度，無(wú)法接受孩子的厭學(xué)，甚至引發(fā)失去理智的行為。

這些家長(zhǎng)無(wú)論學(xué)習(xí)什么樣的教育方法，如果不改變自己的焦慮情緒，無(wú)法冷靜地對(duì)待孩子的厭學(xué)問題，不能從根本上給予孩子必要的幫助。

這些家長(zhǎng)首先要做的就是降低自己焦慮感的訓(xùn)練。要記住：人的一生是伴隨著風(fēng)險(xiǎn)而度過的，唯有這種意識(shí)的存在才能冷靜地看待周邊事情的發(fā)生。

當(dāng)你冷靜了，心理變得寬容了，就能從精神上從容地給與孩子各種幫助，厭學(xué)問題的解決才會(huì)向前推進(jìn)。

認(rèn)知—行為療法對(duì)于人格障礙的醫(yī)治比較適合

主要采用蘇格拉底式的提問，配合家庭作業(yè)，促使求助者自我覺察。家庭作業(yè)，包括思考問題，閱讀咨詢師推薦的書籍，實(shí)踐體驗(yàn)等。

認(rèn)知醫(yī)治理論家和精神分析學(xué)家，均認(rèn)為識(shí)別和減輕“核心問題”對(duì)于醫(yī)治人格障礙是十分有益的。

認(rèn)知學(xué)派認(rèn)為，感覺和行為障礙在很大程度上取決于特定的“圖式”的功能，是“圖式”導(dǎo)致持續(xù)的判斷偏移和隨之而來(lái)的對(duì)特定狀態(tài)的認(rèn)知錯(cuò)誤。通過引導(dǎo)自我覺察，可以產(chǎn)生“順應(yīng)”的效果。認(rèn)知醫(yī)治的對(duì)象是歸因偏移，而不是動(dòng)機(jī)和反應(yīng)的偏移。歸因偏移，是成人情感和行為障礙的主要來(lái)源。

人格障礙患者的自我覺察與改變：人格障礙患者常常注意到自己與他人相處的困難，而很少意識(shí)到原因來(lái)自于自身行為方式。自己總是以受害者面目出現(xiàn)，不善于自我覺察，也不愿意自我改變。

認(rèn)知療法醫(yī)治人格障礙的切入點(diǎn)：認(rèn)知療法醫(yī)治人格障礙，當(dāng)從認(rèn)知、行為、情感三個(gè)方面入手。先跟后帶，建立心理鏈接之后才可以實(shí)施人格重建。切忌不打麻藥就開刀。

被動(dòng)-攻擊型

被動(dòng)-攻擊型——信念：我可能被控制——策略及表現(xiàn)：固執(zhí)、堅(jiān)守。

被動(dòng)—攻擊型人格障礙，又稱為違拗型人格障礙。患者對(duì)個(gè)體的社會(huì)和職業(yè)勝任行為的外在要求表現(xiàn)為對(duì)抗性忽視、抗拒態(tài)度和被動(dòng)。這種對(duì)抗風(fēng)格包括：堅(jiān)持，蓄意拖延，與對(duì)抗、爭(zhēng)論、反對(duì)及妨礙。他們往往用欺騙和自以為是來(lái)對(duì)抗和規(guī)則。交流中往往會(huì)因?yàn)闋?zhēng)論而偏離主題。

核心信念：拒絕的命令以保持自己的獨(dú)立性。

病態(tài)假設(shè)：我是對(duì)的，我可以通過蒙騙他們來(lái)維持我的正確做法。

應(yīng)對(duì)策略：表面服從，暗地我行我素。

自戀型人格障礙患者會(huì)毫不猶豫地維護(hù)支配地位，相信他們自己；而被動(dòng)—攻擊型人格障礙患者則相信他們是的犧牲品。

6、表演型人格障礙

表演型——信念：我需要給他人留下印象——策略及表現(xiàn)：戲劇性。

表演型人格障礙患者，以夸張的情緒表達(dá)和尋求注意為特征。患者常過分關(guān)注身體吸引，帶有明顯的誘惑性，并因此而成為公眾注意的中心，患者因此而感到舒適。行為反應(yīng)過分強(qiáng)烈，易于興奮，苛求刺激。稍有不如意，則易激動(dòng)、暴怒或大發(fā)雷霆。人際關(guān)系不良，常被別人認(rèn)為是淺薄、苛求、過度依賴。

以前稱其為癔癥性人格障礙。癔癥有三類表現(xiàn)：一是表演性，二是解離狀態(tài)，三是癔癥性疼痛或癔癥性失明、失聰、癱瘓。表演型人格障礙患者，主要屬于第 一種。

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