盤錦減肥訓練營價格，減肥訓練營就是沈陽藍鯊行動體育， 沈陽藍鯊行動體育發展有限公司是一家專門從事減肥訓練營的項目合作公司，在遼寧建立的廣泛業務關系網和豐富的可靠經驗，為各層面的需求群體提供各方位便捷服務，更為客戶解決減肥訓練營過程中各種疑難問題，依靠雄厚的資金實力、優良市場資源、強大的支持，在各種組織俱樂部行業領域中地位穩定。

以質量管理為生命，以客戶滿意為目的，以誠信經營為法則，沈陽藍鯊行動體育主要以提供成功減重，正常訓練特色的減肥訓練營服務為主，將按照協商-簽訂合同的流程，通過一方出資一方出力的合作方式簽訂服務，在合作期間雙方遵守按約定遵守即可的合作事項，雄厚的物資基礎和強大的技術隊伍是公司減肥訓練營的良好保障，做到雙方滿意。

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很多伙伴都想要，的誤區有很多，你了解多少呢？今天訓練營的小編就來為大家介紹以下這些誤區，看你是否有中招呢！

誤區1、運動后肌肉酸痛，才能代表有效果

很多人在運動時，刻意追求肌肉的酸痛感，認為這樣才能有效果，其實這種想法是很片面的。訓練營教練解答，肌肉的酸痛，不僅僅意味著乳酸的堆積，還有可能是肌肉的微小撕裂造成的。在運動時，要注意給肌肉預留恢復的時間，運動過后，也要進行拉伸運動，發送肌肉的同時，能夠讓線條更有曲線。

誤區2、負重訓練，追求大重量

在負重運動時，很多人刻意追求重量，這種方式也是不可取的。訓練營教練提醒大家，在負重運動時，要注意動作、發力的標準性。在運動的初期，要使用較輕的器械，掌握正確的發力點，再去增加重量，才能達到好的效果。

誤區3、流的汗很多，因此燃燒的脂肪也很多

在訓練營中，用流汗量去判斷每次運動的效果，是一些剛入營學員常犯的一個錯誤。在運動過程中，評判的標準是“熱量”而不是“汗液”，出汗只是身體防止體溫過高的一種散熱方式。因為人的性別和體制是有差異的，汗腺的數量也有差異，排汗量也會有不同。

自公司創建以來，沈陽藍鯊行動體育始終堅持注重細節，做好每一個減肥訓練營，注重信譽，力求精益求精，秉承質量是生命、服務是靈魂服務宗旨，以高科技、高標準、高起點參與減肥訓練營，我們的服務具有成功減重，正常訓練特色，獲得了需求群體這樣長期合作客戶的認可，打造出了一大批質量過硬的減肥訓練營。

盤錦減肥訓練營價格，減肥訓練營就是沈陽藍鯊行動體育， 作為一家追求優異的產品、可靠的信譽、良好的服務的有限責任公司（國有獨資，我公司在各種組織俱樂部行業已取得有優異的成績。沈陽藍鯊行動體育始終堅持服務前先簽訂合同并付定金或者全款，提供的減肥訓練營現已跟多家企業公司建立了良好的長期合作關系，在合作期間對我司提供的服務有任何疑問，歡迎電話聯系張經理反饋、咨詢。

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