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職業拳擊培訓_拳擊培訓找沈陽搏榮_可靠， 沈陽搏榮為打造成為技能培訓機構，堅持為客戶提供“免費試課”特色的服務，為了能給需求群體帶來的培訓服務，我們不斷地堅持著、努力著。目前，本機構提供的拳擊培訓已被國內眾多需求群體認可，讓我們共創美好的明天。

沈陽搏榮可靠從事拳擊培訓，屬于民營服務機構，擁有多方位系統的教學方式方法，形成了頗具特色的拳擊培訓項目，為需求群體提供了較多的選擇機會。在過去的幾年里，沈陽市和平區搏榮搏擊賽事策劃中心全體員工團結奮進、工作嚴謹、可靠素質高、自身要求嚴，受到事業單位和院校的高度贊譽。

職業拳擊培訓，

青少年拳擊訓練是從小打好拳擊運動基礎的關鍵時期，是為將來取得運動成績的關鍵，本文現就青少年拳擊訓練方法做以簡單的論述。

首先是要做好拳擊運動員選材工作，可以去學校初一年級體育課上觀察一下學生的情況，可以從身高，體重、力量、臂長、拳擊熱愛程度方面考慮選拔對象，選中后可以詢問體育教師學生平時體育成績如何（如鉛球成績），可以在現場測試一下力量情況，俯臥撐和立定跳遠。

選好材料后就開始訓練了，首先要制定新隊員詳細的訓練計劃，計劃內容如下訓練時間、訓練內容。剛開始訓練了解隊員的體能狀況開始，先跑個5圈不特別要求速度，主要看速度耐力情況，然后進行壓腿訓練，押肩膀，活動脖子、手腕腳腕，下面進拳擊抱架練習，手腳的位置 基本姿勢站法進行反復訓練，在訓練中如果隊員是左撇子的可以考慮選擇抱右架，然后再進行滑步教學，經過1——2個月的抱架訓練后接下來可以進行拳擊前手直拳出拳教學，進行精雕細酌的訓練。讓隊員掌握好拳擊的基本技術動作。在掌握前手直拳的基礎上再進行后手直拳的教學，后手直拳要求蹬地轉髖、轉肩出拳扣碗發力，要給隊員正確的示范，對照鏡子鏡面進行反復的練習。在掌握好后手直拳后在教練員的指導下可以進行適當的一回合實戰訓練，在實戰中進行動作技術的不斷規范和糾正，打下良好的拳擊專項基礎。

沈陽市和平區搏榮搏擊賽事策劃中心坐落于東緯路2號，是一家以培訓需求群體為主的個體經營。沈陽搏榮可靠從事拳擊培訓，以學員學習的有效性、技能的實效性為根本，在拳擊培訓上，受到了眾多需求群體的認可。公司以不斷開拓的進步精神、嚴密的品質管理、實實在在的價格及周到的服務原則，和您攜手真誠合作共創輝煌未來！

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