遼源兒童注意力不集中訓練-沈陽兒童注意力不集中訓練

七彩陽光兒童康復訓練一貫堅持攜手共進，合作共贏為宗旨，為需求群體提供更加有品質的注意力不集中訓練服務。在為期一個服務周期時間的注意力不集中訓練的，以效果好，有耐心為特色，學員在這里可以多方位接受可靠的教育培訓，一直深受學員們的喜愛，學員可以在我們這學到想學的知識與技能。

遼源兒童注意力不集中訓練-沈陽兒童注意力不集中訓練。 七彩陽光兒童康復訓練作為中國教育培訓的可靠機構之一，自2016-10-21成立之日起，便將自己定位于為需求群體提供注意力不集中訓練服務的起點上，以攜手共進，合作共贏的宗旨，多年來為需求群體構建了一個包括注意力不集中訓練等多方位的培訓服務體系。歡迎您的蒞臨參觀，您的蒞臨是我們的榮幸！我們的地址是中央大街二段42——84號。

影響專注力的因素主要有四大方面：

因素一 :神經系統發育的成熟度

1.與孩子的年齡息息相關

孩子越小，他專注力的穩定性也就是我們平時所說的性會越弱。

2.與孩子的性別也有很大的關系

研究顯示，五歲前，女孩的注意力品質會遠遠優于男孩，尤其是在五歲的時候，這一現象尤其明顯。

3.與病理有關

例如，觸覺防御敏感VS觸覺防御遲鈍。

有一些孩子一有風吹草動，他的注意力就無法集中，這其實是和孩子的觸覺防御過于敏感有關；有一些孩子摔得骨折了都不知道疼痛，這其實和他的觸覺防御過于遲鈍有關，像這樣的孩子需要醫生的介入。

因素二：營養與睡眠

1.缺鐵、缺鋅、缺鈣都會影響孩子的專注力。

2.鉛過量。比如說像現在尾氣排放比較嚴重，孩子如果攝入了過多的汽車尾氣會容易造成鉛過量，也會影響孩子專注力的培養。

3.睡眠不足，會嚴重影響第二天的效率。

因素三：環境刺激

1.外界環境（過度刺激）

過多的興趣班

容易讓孩子產生厭學情緒，在讀書時容易出現注意力不集中。

過早、過度使用電子產品

孩子讀書時課本是靜態、平面的，而孩子曾經看過的這些電子動畫片是動態的，它給予孩子的刺激更為強烈，孩子可能未來就很難專注到課本的學習當中。

2.家庭環境（過度溺愛）

很多家庭里面會出現這樣的包辦型父母，孩子所有的事情都由父母代勞，孩子只需要做到一點就是好好學習。

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介紹一下小孩注意力不集中訓練的十個方法。

一、讓孩子一次只做一件事，不要同時做兩件或以上的事情。例如，孩子吃飯的時候，不要邊吃飯邊看電視；孩子玩玩具的時候，不要同時又看電視。

二、培養孩子自己獨立思考，自己完成事情的習慣；例如，孩子在搭積木的時候，讓孩子自己嘗試，自己思考，不要以大人的角度去干涉孩子的獨立思考，獨立完成事情的習慣。

三、在于孩子說話時，不要隨意打斷孩子的話，即使他說的是錯的，也要聽孩子把話說完，給孩子完整表達自己的想法機會。

四、給孩子獨立思考的空間和時間，有時候孩子遇到問題自言自語，或者在發呆的時候，他有可能是在思考什么，或者在想象什么。

五、家里的物品要擺放整齊，歸類整理好，玩具，學習用品，生活用品，衣服等等所有的物品，要在其應該在的地方，不要給孩子一個很混亂的感覺。

六、孩子在玩玩具的時候，不要因為其弄的到處都是而責罰，干擾他，等他玩完之后，可以要求孩子自己收拾好。

七、每天花一些陪孩子一起玩兒童專注力訓練游戲，例如拼圖游戲，先從簡單的開始，再到復雜的，長期堅持。也可以買一些注意力訓練的書，每天堅持讓孩子練習

八、給孩子營造一個好的學習環境和氛圍，孩子在學習的時候，家里的其它聲音要控制的小一點，盡量不要傳到孩子學習的房間里；也不要進進出出，以關心孩子的理由給孩子送吃送喝。

九、給孩子制定合理的學習計劃，定時定量的要求孩子完成，孩子做的好，要給予的鼓勵，增強孩子的學習信心。

十、減少對孩子無效的嘮叨和責怪，要教會孩子學會分配時間，讓孩子學會自己掌控時間，在計劃的時間，完成計劃的事情，孩子會有成功的感覺，自信心也會逐漸建立起來。

給孩子樹立一個好榜樣

現在很多小孩放學回家，就一直看動畫片，父母怎么說都不聽，出現這種情況，家長要首先思考一下自己，有沒有回家就拿起手機看視頻、刷朋友圈。孩子的學習開始都是從模仿開始，特別是自己的父母，經常在一起的家人。家長回家之后，要控制好自己對手機、電腦等電子產品的使用頻率以及時間，花時間的陪孩子，同時給孩子樹立一個好榜樣。

減少孩子分心的因素

孩子的書桌上，只放有書本、文具等相應的學習用品，且文具要簡潔，不能具有玩樂性質。例如：孩子都喜歡功能多樣的文具盒，造型的橡皮擦，其實功能則應該越簡單越好，避免孩子當玩具來玩。

同時玩具應該收納好，不要在家里隨處擺放，不要放在顯眼的地方，特別是書桌上。玩具要在指定的柜子或是箱子里收納好，每次玩過之后，都要孩子收歸原處，還能培養孩子良好的收納習慣。

孩子學習或是雪作業的時候，不能有電視機、手機玩游戲聲音、看電影聲音、電話等聲音干擾；父母不要在孩子學習時進進出出，大聲說話，干擾到孩子。

感統失調導致的注意力不集中訓練方法：

1、前滾翻，準備一個合適大小的軟墊，家長先給孩子做示范，指導孩子動作要領，注意力安全并給與鼓勵，孩子學會后，連續做5次，反復練習。

2、獨角凳，讓孩子坐在獨角凳上，雙手放在腿上，腰挺直，身體保持平衡，堅持坐著；等孩子坐穩之后，可以與孩子玩傳球游戲。

3、走平衡木，準備一個0.2m寬*2m長*0.1米高的木條，讓孩子站在木條上，手臂伸開、伸平，保持身體平和后，從一端走向另一端，反復練習。在孩子走的平穩之后，可以讓孩子但是提著東西走，再雙手提著東西走，反復練習。

4、跳繩游戲?？梢赃x擇讓孩子雙手拿繩子跳繩，反復練習；也可以有2個家長分別拿繩子的兩端，讓孩子跳繩。要選擇較輕、較軟的繩子，以免傷到孩子。

5、玩滑板，先讓孩子盤腿坐在滑板上，用手滑著向前走，然后再讓孩子趴在滑板上，頭抬高、腳并攏、小腿抬起，雙手在地上向前滑。每次訓練10分鐘左右，反復練習。

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