沈撫新區(qū)養(yǎng)老院哪家好，遼寧可信賴的鞍山福壽居養(yǎng)老康復(fù)中心在哪， 目前，鞍山福壽居養(yǎng)老康復(fù)中心所提供的養(yǎng)老醫(yī)療康復(fù)中心為公司帶來豐厚的營業(yè)額，在同行業(yè)中是不可小覷的。另外，養(yǎng)老醫(yī)療康復(fù)中心的服務(wù)周期是12-24小時(shí)，請(qǐng)您知曉。

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《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“夏三月??夜臥早起，無厭于日”。意思是，在夏季人們每天要早點(diǎn)起床，以順應(yīng)陽氣的充盈與盛實(shí)；要晚些入睡，以順應(yīng)陰氣的不足。

由于晚睡早起，夏季會(huì)出現(xiàn)睡眠相對(duì)不足的情況，所以在經(jīng)過一上午的學(xué)習(xí)和工作時(shí)，可能有疲勞之感，需要午休做適當(dāng)?shù)难a(bǔ)償。尤其是老年人，有睡眠不實(shí)、易醒的特點(diǎn)，早晨起得又早，中午更需要休息一下。此外，由于白天氣溫較高，出汗多，體力消耗較大、再加上正午時(shí)分，烈日當(dāng)空，人體血管擴(kuò)張，血液大量集中于體表，從而引起體內(nèi)血液分配不太平衡，腦部供血量減少，因而時(shí)常感到精神不振，有昏昏欲睡之感，午睡有助于改善這些情況，使得疲勞消除，精神煥發(fā)，可地適應(yīng)下午的工作和勞動(dòng)。 需要注意的是：

1.午睡時(shí)間不宜太長(zhǎng)，在一小時(shí)以內(nèi)；

2.飯時(shí)不要立即躺臥，應(yīng)稍事活動(dòng)一下，以利飲食消化；

3.午睡時(shí)不要在有穿堂風(fēng)經(jīng)過的地方睡；

4.不要伏在桌子上睡，以免壓迫胸部，影響呼吸。

5.午睡時(shí)脫掉外衣，并在腹部蓋點(diǎn)毛巾被，以免胃腹部受寒。

鞍山市鐵西區(qū)福壽居養(yǎng)老康復(fù)中心坐落于民生西路150號(hào)，環(huán)境優(yōu)越，地理位置好，秉承著“誠信為先，質(zhì)量為本”的宗旨，為需求群體提供優(yōu)異、可靠、快捷的養(yǎng)老醫(yī)療康復(fù)中心。通過長(zhǎng)期的外包實(shí)踐與大量的案例積累，為企業(yè)量身打造個(gè)性化、多樣化、高性價(jià)比的服務(wù)產(chǎn)品，贏得廣大客戶好評(píng)與青睞。

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