拳擊訓練價位-阜新拳擊訓練-阜新拳擊俱樂部

沈陽市和平區搏榮搏擊賽事策劃中心始建于2018-09-13，為遼寧省可靠的拳擊訓練機構，擁有雄厚的師資力量和人才精英，緊緊圍繞“至誠服務，追求”的服務宗旨，以實務操作和綜合素質并重的原則，致力于為廣大需求群體提供良好的拳擊訓練服務。

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公元十二世紀，傳教士圣倍納丁因為看到當時有許多青年在斗劍中喪生的悲劇，便想設法推行以拳擊決斗來代替西洋劍擊決斗。因此他廢止了以古羅馬時代為訓練標準的拳擊野蠻訓練方法，并向大家提倡赤手拳擊；希望青年在練習過拳擊后會喜歡上這項決斗方式，進而使之成為以鍛煉身體為原則的體育活動。為了推廣這項運動，圣倍納了在意大利的西納開設了一所拳擊訓練學校；并且親自擔任校長與拳擊教練。在舉辦拳賽時擔任拳賽主持，執行裁判工作。在賽程中如果遇到有可能發生危險的緊急關頭，他會及時命令停止比賽以防止不必要的傷害事故發生。這種經過改良的拳擊，逐漸在青年中流行起來。圣倍納的一生始終熱衷于拳擊運動，使中斷了幾個世紀的拳擊，成為拳擊史上不可磨滅的里程碑。

到了十六世紀拳擊運動越過了多巴海峽，傳播到了英國。公元十七世紀末，拳擊在英國復興起來。公元十八世紀初在英國出現了有獎的拳擊比賽。一七一九年產生了被稱為現代拳擊始祖的位英國拳擊——詹姆斯·菲格，并把保持了十一年之久，因此他獲得了“將軍”的美稱。當時菲格的拳擊是沒有防護的、徒手的“生死”型格斗。后來他創立的世界上早的拳擊學校，成為英國拳擊運動員的培養搖籃。菲格死后，他的得意門生約翰·布勞頓則繼承了他的拳擊事業。為了使拳擊減少傷害事故，他組織了拳擊俱樂部。為了使拳擊更富有體育精神，他于公元一七四三年八月十六日針對拳擊比賽的混亂局面，制定出了早的一份拳擊規則，也是世界上早的職業拳擊運動比賽規則，并被命名為“布勞頓規則”。規則主要規定不準打擊已倒地者和不準打擊腰部以下任何部位。同時，布勞頓又在一七四七年設計了拳擊手套，發明了種軟皮手套以保護臉部皮膚。后來布勞頓還在倫敦建造了一所大型競技場，作為專門教授拳擊和組織拳賽的中心。由于布勞頓對近代拳擊運動的開展做出了貢獻，為拳擊運動提出了新的方向；同時對拳擊的健康發展起了重要作用，因此后人稱他為“拳擊之父”。

拳擊是運動員雙方通過兩只拳頭的對抗，進行體能、技術和心理的較量。拳擊競技的具體表現形式，是兩人在正方形的繩圍賽場地中，戴著特制的柔軟手套，按的規則和技術要求，進行攻防對抗。攻防的武器只能是戴上特制手套的兩只拳頭，攻防的目標只限于對方腰髖以上的身體部位。拳擊被人們稱作是“藝術化的搏斗”。

拳擊的比賽規則有自己的之處。在業余拳聯（AIBA）自一九九七年開始實行的新規則中規定業余拳擊比賽實行五個回合制；每個回合打兩分鐘，回合間休息一分鐘；職業拳擊比賽一般是實行十至十二個回合制，回合中間休息一分鐘。世界拳擊聯盟比賽主要靠技術得分來判定勝負，所用拳擊手套大而且厚，比賽時運動員要穿背心、短褲、軟底拳鞋、戴護頭盔。職業拳擊比賽主要靠強烈攻擊或將對方擊倒判定勝負，被擊倒一方如果在十秒鐘內不能站立起來恢復比賽，就判對方獲勝；比賽時職業拳手的手套小而且薄，上身、頭部不戴頭盔進行比賽。世界拳擊聯盟比賽設有十一個級別，職業拳擊比賽設有十七個級別。

拳擊的之處還在于人們對拳擊運動的不同看法。拳擊是人對人的競技項目，因而比賽時表現出來的打和被打，以及產生 的傷害后果，特別是職業拳擊中被打倒不能站起的場面，在許多人的思想上產生的異議。使得許多人呼吁取消拳擊比賽。

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拳擊的之處還在于人們對拳擊運動的不同看法。拳擊是人對人的競技項目，因而比賽時表現出來的打和被打，以及產生 的傷害后果，特別是職業拳擊中被打倒不能站起的場面，在許多人的思想上產生的異議。使得許多人呼吁取消拳擊比賽。

由于拳擊需要肌肉的強大爆發力，需要的技術和戰術，所以，拳擊是復雜的競技運動之一。比賽時面對瞬息萬變的賽場情況，要求運動員能在極短的時間內準確地了解對方的基本狀況，同時還要迅速作出相應的判斷并采取相應的行動，利用強有力的身體和嫻熟的技術、多變的戰術進行攻擊和防守。不僅對拳擊愛好者和拳擊運動員的身體素質和心理素質提出了很高的要求，而且，對增強拳擊愛好者和拳擊運動員的身心健康具有的鍛煉價值，這是拳擊運動具有的明顯、的特點。

拳擊運動已經在社會上引起了的影響和起到了轟動作用，幾乎全世界都知道泰森口咬霍利菲爾德的事情，這既是拳擊事業的恥辱，同時也是拳擊在社會上引起社會效應的一個途徑。當然，拳擊對社會的影響并不只是這些丑事或花絮，主要的還是拳擊本身具有的粗獷與野性的魅力，拳擊運動表現著較高的力度美、健康美、技藝美，具有強烈的吸引力和刺激性。

拳法

刺拳 jab 前手的快速直拳（通常為左手）

后手直拳　cross 后手的直拳重擊（通常為右手）

擺拳 swing 弧線拳法，比平勾拳距離遠

勾拳　 hook 　也叫平勾拳。一種中、近距離的擊打拳法，通常配合直拳或上勾拳組合進攻。

上勾拳　uppercut 自下而上打出的上勾拳，通常用于擊打肋部和下頜

一二連擊 one two 拳擊基本組合拳技術之一，前拳緊接后手直拳

重拳 jolt 后手發力重擊對手

防守

格擋/阻擋 block 用手臂等阻擋對方的進攻

拍擋 parry 用手掌拍擊對方的拳或手臂，使其改變進攻軌跡無法擊中我方

上身左右閃 bob 用于躲避直線拳法

下潛閃身 duck 用于躲避頭部擊打，或進攻對方身體

U型迂回閃身 wee 用于躲避頭部擊打

戰術動作

纏抱 clinch 拳手間貼近距離纏抱，使雙方都無法出拳

虛晃佯攻 feint

反擊/迎擊 counter

左右換式 shift/switch

前進 step forward

后退 retreat/pull back

我們堅持“技術是根”的理念教學，秉承“至誠服務，追求”的服務宗旨，我們的技能培訓服務得到無數需求群體的認可。提供的拳擊訓練具有周期短，效率高的服務特色，服務周期為雙方協商。同時，根據每個學員的技術基礎及目的所要學習的課程給予相應的建議。

不斷的自我挑戰是發展的核心動力，積極追求不斷的創新與突破使我們能夠持續地為需求群體提供全新的拳擊訓練和實用的經營智慧。沈陽市和平區搏榮搏擊賽事策劃中心坐落在東緯路2號，環境優雅，師資強大，以解決學員就業為目標，不斷為社會培養較高等級人才，深受好評！

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