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拳擊比賽可信賴-遼陽拳擊俱樂部-遼陽拳擊比賽

沈陽市和平區搏榮搏擊賽事策劃中心是一家可靠從事拳擊訓練的可靠個體經營，坐落于東緯路2號。公司致力于為需求群體提供優異的拳擊訓練服務，為學者拓展思維模式、吸收成熟知識及方法、構筑周詳的知識平臺，為可靠技術人才提供強大的技術及服務支撐。

拳擊比賽可信賴-遼陽拳擊俱樂部-遼陽拳擊比賽。

實際上拳擊技術是相通的，不存在技術區別這種說法，只是說某地選手可能偏好某一種技術。

所謂俄式，其實就是歐洲主流的old school風格，動作一板一眼，發力流暢，嚴格執行戰術，這種風格以西歐英國和東歐蘇系為主

傳統技術的教科書：試探→攻擊→閃避→反擊

所謂美式，其實基本技術和歐洲是一樣的，只不過在美國，玩拳擊的人，尤其是黑人極多，黑人擁有更加靈活的關節和腰部，可以做出大角度的旋轉，加上美國人骨子里的自由精神，美系的拳手可以做到一個拳手一個打法，不局限于歐洲人那種教科書式的套路。

黑人靈活的腰部

再說一個墨西哥式吧，其實我覺得應該叫做“墨西哥日本式”，這種風格以拼打為主，搖閃幅度極小，以抱架代替大幅度搖閃，寧可換拳也不動搖，墨西哥和日本人意志極其強大，腳步穩健，擅長技術型重拳，這也是為什么我喜歡墨西哥和日本拳手的原因。但是缺陷就在于只適合中小量級，大量級可換不起拳。

日本和墨西哥拳手意志堅定，步步為營。

我們一貫采用雙方協商方式收取拳擊訓練培訓費，培訓內容包括拳擊培訓，通過到店培訓進行授課。秉承“實戰、實效、落地”的原則，為需求群體提供更實用、更貼近需求的拳擊訓練解決方案。

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那么每個人的身高不同，臂展也不同，找到一個合適自己的距離，就能掌握實戰時的節奏

1.遠距離：

所謂的遠距離控制，并不是指的兩個人之間間隔十萬八千里，你摸不到他，他也摸不到你。遠距離指的是“雙方上一步就能以直拳攻擊到對方有效部位”的距離。

舉個栗子，如果你的手臂比對方長，那你遠距離控制好了，你能打到他，而他打不到你； 這也是適合身高臂長的一種距離，它的好處是可以通過少的體力消耗把對手控制在我們的攻擊范圍內，這樣一來，便可以很好地利用你的身體優勢。同時，遠距離也是一個相對距離。

2.中距離：

不用上步直拳就能攻擊到的距離，即雙方原地也可以進行擊打的距離。這個位置是在實戰運用中常出現的距離；如果你的身高臂展處于劣勢，那么這個距離是你的。你比對手矮，打遠距離是沒有任何優勢的，你的優勢就是近身和拼打，所以你應當想辦擺脫遠距離的控制。通過切入，或者突然加速上步近身來進入這個距離。

但是要注意，死命的往前沖，也有很大概率被對手一直風箏。你可以嘗試往對手的兩側去移動，然后找到合適的時機變相切入；或者使用搖臂+前進。

3.近距離：

在原地用勾、擺拳就能直接攻擊到的距離，一個純粹的進攻距離，伸手就能摸到對方。這個距離有很大機會發生在圍繩和角落。在也有可能會出現在拳臺的對拼。多的時候，是摟抱或是出現一邊倒的情況。因為貼身戰是很耗費體能的，而且出拳會很不舒服。

而且在職業比賽中這個距離一旦挨到下勾拳，很有可能被重創，非常地危險。所以，當你處于這個距離時，無論是主動還是被動的一方，都要護住要害，盡量縮成一團，減少受到攻擊的面積，攻擊目標以下顎和兩肋為主。千萬要注意的是，保護好你的額頭，不要與對手相撞，比賽中80%的額頭流血都是因為碰撞產生的。

拳擊什么時候算入門，每個人標準不一樣，我是覺得有以下幾個標準：

1、是否所有的基本動作可以無意識的憑借肌肉記憶打出很標準的姿勢。

2、是否可以無障礙的任意組合各種步伐和拳法。

3、是否在實戰中可以做到克服恐懼。說白了，就是你不怕挨打了。我記得我幾年前第一次實戰，一個個拳頭砸我臉上的時候，本能的閉上眼睛大腦一片空白，不敢打了，想逃，這些本能需要自己克服，怎么克服，那就是多打，真正有一天，一個直拳或者擺拳砸到臉上的時候，眼睛是睜的，不是閉著的，而且被打到以后，不會擾亂自己的意識，繼續想對策怎么打。

4、是否可以感受到你的拳的力量是來自大地，并且保證每拳都可以來自大地。

5、是否可以感受到一拳打到人身上的那種力量，也感受到被人打到肋骨斷裂骨頭的聲音，輕微腦震蕩的休克感。

4、其他就是體能和速度以及敏捷的練習了，這個就是跳繩、跑步各種體能訓練，可以自己在家或者自己練。

很多人去拳館只是一時新鮮，有的人去練防身，其實花三個月時間，一周保持三次，認真練習，基本一個成年男性是可以做到街斗的時候，打1-2個沒有練過的成年人的，一點問題都沒有。所以，只是防身的話，我建議可以練一段時間，就可以了。

但是很多真的喜歡這個運動的人，是喜歡和真正的對手搏擊的，打一些沒練過的人一點意思都沒有。

拳臺上短短3分鐘，感覺度秒如年，緊張、刺激、恐懼支配全身，需要戰勝自己的恐懼、不怕疼、不怕累，戰勝對手。被打倒起身，繼續搏斗，直到時間到，不斷的失敗，立刻調整繼續戰斗，直到獲得勝利或失敗。

沈陽搏榮不斷教學體系，理論與實踐結合，做到學以致用，以周期短為服務特色，真正的做到以學員為本，以教學質量為主，以解決就業為目標，可靠結構，彰顯培訓特色，努力打造沈陽市的拳擊訓練機構，為技能培訓行業的發展做出更大的貢獻。

我公司以致誠守信，合則成林為宗旨。多年以來一直為需求群體提供優異優良的拳擊訓練服務，受到業內一致好評。真誠的希望廣大新老客戶前來光臨惠顧，攜手共創輝煌美好的明天！地址：東緯路2號

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