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無錫菲斯曼地暖設置溫度 無錫菲斯曼采暖店: 158-5280-5975 朱經理 無錫市濱湖區周新西路11號(東絳實驗學校對面) 春節即將到來，一波全國范圍的大遷徙已經拉開序幕。而我很不巧的，在決賽時間中招了，只能無奈居家隔離。 有一些朋友問我，居家隔離的時候，地暖該怎么開。其實有大量的標準對室內的舒適溫度做了要求： 如《采暖通風與空氣調節設計規范》提到，民用建筑的主要房間易采用16-24℃； 《夏熱冬冷地區居住建筑節能設計標準》提到，起居室溫度應在18℃以上； 《輻射供冷供暖技術規程》提到，人員長期停留的宜控制地面溫度在24～26℃。 那么這些標準碰到新冠時是否還有效呢？于是我專程去請教了醫生朋友，醫生的建議是溫度調到舒適范圍即可，下面我就結合自身的經驗做一下分享，大家可以適當參考。 發燒時 我是“中招”第二天開始發燒的，這時候身體大部分能量被用于提高體溫，多個器官包括大腦、腸胃、腎臟等都處于能量供應不足、功能低下的狀態，不但味覺、嗅覺不靈敏、胃腸消化吸收也不好，整天昏昏沉沉，而且胃口極差。 同時，皮膚溫度也會同步升高，與外界環境的溫差迅速擴大，這個擴大的溫差不僅會使人產生寒冷的感覺，還會增加人體對外的散熱量。 如果室內溫度本來就比較高，那么就有更多的身體能量去用來加速身體的恢復，而不是白白被浪費在散熱上。 這個時候我是把溫度調到25℃（如果還是覺得冷，可以繼續調高），縮小體溫和室溫的溫差。當然還需注意補充蛋白質、能量、維生素C和水分，我就是每天三個雞蛋（不含蛋黃）、兩個橙子吃到現在，恢復速度還是蠻快的。 記得不要熬到39℃度才吃解熱鎮痛藥，高熱不僅極度消耗蛋白質，還傷害器官。 咳嗽時 發燒后，還會出現喉嚨難受、咳嗽不止的情況。很多朋友反饋說特別是晚上睡覺時，喉嚨簡直就是瘙癢難耐、不咳不快。 咨詢過醫生朋友后我才知道做好呼吸道的保暖可以程度上緩解咳嗽，對我來說，保暖的主要方法就是提高室內溫度。 這個時候，我地暖溫度還是開的25℃，開窗通風的時間也盡量控制在30分鐘內，所以室內溫度比較溫暖、穩定，呼吸道受到溫度的刺激會比較小，咳嗽相對沒那么嚴重。 洗漱時 免責聲明：本網站有部分內容來自互聯網，如無意中涉及第三方知識產權，請來電或致函告之，本網站會及時回復并改進。