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定西戶(hù)外健身器材價(jià)格-隴南健身器材廠家

隨著健身器材用品市場(chǎng)的快速發(fā)展，蘭州群星健身器材有限公司經(jīng)過(guò)多年來(lái)的發(fā)展，公司的生產(chǎn)技術(shù)不斷進(jìn)步，健身器材用品產(chǎn)品不斷的得到。公司這幾年投放大批人力物力在公司的技術(shù)設(shè)備、生產(chǎn)規(guī)模以及技術(shù)人員等方面，如今各方面均已取得突破性進(jìn)展。公司主營(yíng)戶(hù)外健身器材等一系列有著高性?xún)r(jià)的產(chǎn)品，品種全、質(zhì)量高、外觀美、價(jià)格優(yōu)。想要詳細(xì)了解我司產(chǎn)品的用戶(hù)可致電聯(lián)系我們。

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　　壓腿器可以鍛煉腰腿部的肌肉力量及柔韌度。抬腿的幅度不要超過(guò)肩關(guān)節(jié)，否則容易拉傷髖關(guān)節(jié)的韌帶和肌肉。而且壓腿時(shí)，不能過(guò)分追求腿的高度，注意腰部挺直，以髖關(guān)節(jié)為軸，用前胸去貼近足部，而不是弓著腰拼命的用頭去接近腳。

蘭州戶(hù)外健身器材-壓腿器是什么？

　　事實(shí)上正確的壓腿動(dòng)作不會(huì)對(duì)腰椎有太大影響，但是我們經(jīng)常見(jiàn)到一些老年人，將一條腿放在欄桿等高處壓腿，互相比誰(shuí)能抬得更高，這種情況下為了盡可能抬高腿，腰部就會(huì)弓下去，這不但沒(méi)有拉伸到腿部的韌帶，拉力反而作用到腰椎的肌肉上，使腰椎的壓力增大，導(dǎo)致腰椎受傷。

蘭州戶(hù)外健身器材-壓腿器是什么？

　　再加上老年人腰部肌肉彈性差，壓腿時(shí)彎腰發(fā)力拉伸，尤其逞強(qiáng)強(qiáng)行去拉伸時(shí)，腰部肌肉對(duì)腰椎關(guān)節(jié)保護(hù)力度不夠，從而容易導(dǎo)致椎弓根斷裂、腰椎間盤(pán)突出癥。即使在身體狀況良好的情況下，也應(yīng)在加強(qiáng)腰背肌鍛煉的前提下，本著循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行鍛煉。而對(duì)于腰椎本來(lái)有問(wèn)題的人群，一般不建議做壓腿運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫^(guò)度屈曲容易誘發(fā)加重腰椎間盤(pán)突出，甚至損傷腰椎。

　　蘭州群星健身器材有限公司主營(yíng)蘭州戶(hù)外健身器材,甘肅籃球架，蘭州小區(qū)健身器材，蘭州公園長(zhǎng)椅，蘭州乒乓球臺(tái)

蘭州戶(hù)外健身器材在安裝之前需要做什么規(guī)劃？　隨著城市經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，各種服務(wù)業(yè)不斷。現(xiàn)在很多地方都在安裝戶(hù)外健身器材，特別是在住宅區(qū)或公園。所以在安裝室外健身器材材之前，我們需要制定一個(gè)好的計(jì)劃嗎?答案是要做的，因?yàn)檫@關(guān)系到公民的安全。

　蘭州室外健身器材

安裝戶(hù)外健身器材似乎很容易，但涉及的事情很多，但有些人不考慮這種情況，所以沒(méi)有辦法保證安裝的效果。我們需要考慮不同的事情，這將對(duì)人們有更大的好處。在重新裝修之前，我們需要對(duì)整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行規(guī)劃，真正認(rèn)識(shí)到具體情況，并能找到更正確的安裝方法，以安裝順利完成。

蘭州戶(hù)外健身器材

　　戶(hù)外健身器材與架空高低壓電線(xiàn)的水平距離不應(yīng)小于3米。距地下管線(xiàn)、地下管線(xiàn)邊緣的水平距離不小于2米，距各類(lèi)辦公樓、住宅樓及各類(lèi)廳、管等的水平距離不小于5米。在夜間需要戶(hù)外健身器材的地方，在距戶(hù)外健身器材邊緣兩米范圍內(nèi)的照度不應(yīng)小于15lx。

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　　 蘭州戶(hù)外健身器材-扭腰器的使用須知

　　這個(gè)圓盤(pán)是可以360旋轉(zhuǎn)的，一般都十分靈活，且這種器材由于運(yùn)動(dòng)量較小、較省力，很多人容易分心與人交談等，還有人為了追求更大的扭身幅度，用一只手扶桿，這樣一來(lái)，如果稍有不慎，扶桿的手脫離，腳下靈活旋轉(zhuǎn)的圓盤(pán)會(huì)使人瞬間失控，墜落在地。

　　蘭州戶(hù)外健身器材-扭腰器的使用須知

　　圓盤(pán)距離地面近10厘米，這個(gè)距離在人完全失控的情況下，也可能造成嚴(yán)重的扭傷、摔傷。

　　此外，經(jīng)常眩暈的人也應(yīng)謹(jǐn)慎使用這種器械，避免造成意外。

　　蘭州戶(hù)外健身器材-扭腰器的使用須知

　　劇烈使用這種器械有拉傷腰肌的危險(xiǎn)。建議扭動(dòng)的幅度不要超過(guò)180℃，頻率控制在3-4秒完成一次動(dòng)作為宜。

　　蘭州群星健身器材有限公司(17079366788)主營(yíng)蘭州戶(hù)外健身器材,甘肅籃球架，蘭州小區(qū)健身器材，蘭州公園長(zhǎng)椅，蘭州乒乓球臺(tái)

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　室外健身器材目前成為了公共建設(shè)極為受寵的寵兒，無(wú)論是公園、小區(qū)、廣場(chǎng)，還是城鎮(zhèn)建設(shè)，都少不了室外健身器材的身影，很多朋友們經(jīng)常誤以為室外健身器材既然安裝在室外，那么什么地方、什么場(chǎng)地都可以隨便安裝，其實(shí)不然，室外健身器材的安裝對(duì)場(chǎng)地也是有很多硬性要求的，下面就隨小編一起來(lái)看看吧

　安裝室外健身器材的場(chǎng)地及周?chē)h(huán)境，應(yīng)符合下列要求：

　室外健身器材的安裝應(yīng)距架空高低壓電線(xiàn)的水平距離應(yīng)不小于3 m；避免導(dǎo)電危險(xiǎn)發(fā)生

　室外健身器材距地下管道、地下線(xiàn)路邊緣的水平距離應(yīng)不小于2 m，距各類(lèi)辦公樓房、居民住宅及各類(lèi)樓堂管所的水平距離應(yīng)不小于5 m；避免大型器材損壞管道

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　　夜間需使用器材的場(chǎng)所，在器材邊緣2 m的范圍內(nèi)，光照度應(yīng)不小于15 lx；

　避免照明誤區(qū)

　室外健身器材應(yīng)遠(yuǎn)離易燃、易爆和有毒、有害的物品，場(chǎng)地健身應(yīng)符合有關(guān)各項(xiàng)安全方面的規(guī)定。

　蘭州群星健身器材有限公司主營(yíng)蘭州戶(hù)外健身器材,甘肅籃球架，蘭州小區(qū)健身器材，蘭州公園長(zhǎng)椅，蘭州乒乓球臺(tái)

蘭州群星健身器材有限公司有著多年的戶(hù)外健身器材的生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，更有著一批成熟的戶(hù)外健身器材的科學(xué)生產(chǎn)設(shè)備,手工精細(xì)，質(zhì)量穩(wěn)定，戶(hù)外健身器材物料均采用符合行業(yè)安全標(biāo)準(zhǔn)的鋼材，材料環(huán)保安全，色彩鮮艷，不褪色。多年來(lái)為廣大需求群體生產(chǎn)一大批用于健身的戶(hù)外健身器材，為目標(biāo)努力奮斗，堅(jiān)持做好產(chǎn)品和服務(wù)。

蘭州群星健身器材有限公司從來(lái)不只是做產(chǎn)品，更是為客戶(hù)創(chuàng)造價(jià)值。供應(yīng)的戶(hù)外健身器材一直以來(lái)都是需求群體所認(rèn)可的健身器材用品用品之一，蘭州群星健身器材有限公司秉承“以科學(xué)管理促進(jìn)優(yōu)異產(chǎn)品，以客戶(hù)需求促進(jìn)企業(yè)進(jìn)步”，為此不斷開(kāi)發(fā)生產(chǎn)符合大眾所青睞的戶(hù)外健身器材，以滿(mǎn)足廣大消費(fèi)者的需求。公司地址：甘肅省蘭州市榆中縣和平鎮(zhèn)和平高速出口向南100米

在戶(hù)外健身器材等方面均有占有優(yōu)勢(shì)，歡迎您致電聯(lián)系了解