平涼戶外健身器材廠家-合作健身器材廠家

蘭州群星健身器材經營的戶外健身器材適合健身器材用品市場的不同群體，給健身器材用品注入了新的活力，也給經營者創造了更大的收益。我們會不斷地進行市場調查，聽取需求群體的反饋，使產品不斷改進、更新更具市場競爭力回報新老客戶對我司的信賴！我司位于甘肅省蘭州市榆中縣和平鎮和平高速出口向南100米，歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導和業務洽談。

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　　壓腿器可以鍛煉腰腿部的肌肉力量及柔韌度。抬腿的幅度不要超過肩關節，否則容易拉傷髖關節的韌帶和肌肉。而且壓腿時，不能過分追求腿的高度，注意腰部挺直，以髖關節為軸，用前胸去貼近足部，而不是弓著腰拼命的用頭去接近腳。

蘭州戶外健身器材-壓腿器是什么？

　　事實上正確的壓腿動作不會對腰椎有太大影響，但是我們經常見到一些老年人，將一條腿放在欄桿等高處壓腿，互相比誰能抬得更高，這種情況下為了盡可能抬高腿，腰部就會弓下去，這不但沒有拉伸到腿部的韌帶，拉力反而作用到腰椎的肌肉上，使腰椎的壓力增大，導致腰椎受傷。

蘭州戶外健身器材-壓腿器是什么？

　　再加上老年人腰部肌肉彈性差，壓腿時彎腰發力拉伸，尤其逞強強行去拉伸時，腰部肌肉對腰椎關節保護力度不夠，從而容易導致椎弓根斷裂、腰椎間盤突出癥。即使在身體狀況良好的情況下，也應在加強腰背肌鍛煉的前提下，本著循序漸進的原則進行鍛煉。而對于腰椎本來有問題的人群，一般不建議做壓腿運動，因為過度屈曲容易誘發加重腰椎間盤突出，甚至損傷腰椎。

　　蘭州群星健身器材有限公司主營蘭州戶外健身器材,甘肅籃球架，蘭州小區健身器材，蘭州公園長椅，蘭州乒乓球臺

公司嚴格按照現代化企業運動模式運行，為了在甘肅實施戰略，以產品差異化為競爭優勢，不斷研究市場，發揮戶外健身器材特質，在日益激烈的市場競爭中，為蘭州群星健身器材贏得廣泛好評。我們以批發;零售;的手段深入開發拓展戶外健身器材的市場空間，多年來，憑借著勤奮，務實，誠信的原則和周到的服務，我們建立了廣大的客戶基礎，為眾多需求群體提供了項目設計及設備供應。

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蘭州健身器材廠家為大家介紹部分戶外健身器材的功能

　蘭州健身器材廠為大家介紹部分戶外健身器材的功能

　跑步機：主要用以訓練腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功用。

　美腰機：可對腰部、背部作放松按摩。

　蘭州健身器材，歸納型多功用器：通常都包含擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功用。擴胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來訓練上肢力氣及胸大肌力氣；仰臥起坐，首要用來訓練腰肌群，削減腰腹部剩余脂肪。

　劃船器：主要用來增強手臂力氣、背闊肌和舉措和諧才能。

　三面豪華伸腿器：主要鍛煉腿、腰、增加肺活量。

　蘭州小區健身器材廠家，組合訓練器：主要增強腹部及腰部肌肉力量。

　健美車：訓練時，象騎自行車相同，首要用來增強腿部力氣，增強心血管功用。

　健身車：主要用以訓練腿、腰、腹部肌肉及心肺功用。

蘭州戶外健身器材-社區健身器材

　武威戶外健身器材價格_金昌戶外健身器材_嘉峪關戶外健身器材價格，特別提示：原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。凡是帶杠鈴片的器械，不要地努力去用力，搬起次數不要太多。在平衡木上行走，以手能伸著在上面走為宜，不要無止境地挑戰自己。不要在上面漫不經心地走，一但跌倒易引起骨折。

　60歲以上的老年人平均來看不適合做攀爬運動。在運動過程中不要過分屏氣，此種做法可導致血壓升高，對心腦血管不利。

蘭州健身器材，單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，不必要盡的努力。有中度癥狀椎間盤突出癥的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個以上體重的垂吊，其功用相當于垂吊牽引。

在單杠上一個引體向上都做不了的老年朋友，手不要放在單杠上垂吊，謹防肩關節脫臼。

　 蘭州戶外健身器材價格，當然，上面所說需要結合自己身體的實際情況來摸索適合自己的身體的鍛煉方式或請教專家安排自己的鍛煉方式。

　隨著社會的發展，社區內將會有越來越多的適合老年朋友的健身方法問世，器械健身也會向智能化、趣味化、簡單化方面發展。我們相信，隨著社區建設的不斷進步，社區內公用場地和設施的增加，社區老年健身將會迎來一個全新的時代。

蘭州群星健身器材有限公司經過多年的發展，憑借特別的產品制作創意，良好的產品供應信譽，良好的服務態度在健身器材用品行業居于較高的地位。公司經營產品眾多，其中戶外健身器材深受需求群體的廣泛認可。如您對本公司產品有采購意向，請您致電李經理詳情咨詢，我們將耐心地為您解答。

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