產(chǎn)品庫

武威公園健身器材-大量供應(yīng)品質(zhì)好的健身器材

不斷追求產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)水平的蘭州群星健身器材有限公司，是從事健身器材研發(fā)、生產(chǎn)、營銷為一體的可靠廠家。公司坐落于甘肅省蘭州市榆中縣和平鎮(zhèn)和平高速出口向南100米，自公司踏入蘭州市這塊土地以來，一直追求為顧客提供可靠品質(zhì)、價格合理、服務(wù)到位的健身器材，并在長期的市場磨練中建立起一套科學(xué)的生產(chǎn)管理模式，立志把的產(chǎn)品奉獻(xiàn)給廣大需求群體。

武威公園健身器材-大量供應(yīng)品質(zhì)好的健身器材。

蘭州群星健身器材有限公司是鄭州群星健身器材有限公司駐蘭州辦事處，總公司是在省體育局支持下，成立的一家以生產(chǎn)研發(fā)、推廣銷售為一體的戶外健身器材生產(chǎn)企業(yè)。創(chuàng)立的“新農(nóng)村”牌健身器材已成為行業(yè)內(nèi)，通過了ISO9001：2008國際質(zhì)量體系認(rèn)證，所生產(chǎn)的健身器材均經(jīng)過體育用品質(zhì)量檢測中心檢測，并成為質(zhì)檢中心定點(diǎn)生產(chǎn)廠家。

鄭州群星健身器材有限公司前身為“鄭州市管城區(qū)眾康健身器材廠”，始建于2006年，廠址位于鄭州市管城區(qū)十八里河鎮(zhèn)南劉莊，經(jīng)過3年的努力和在社會各界的支持下，于2009年3月正式注冊為鄭州群星健身器材有限公司，現(xiàn)在公司擁有現(xiàn)代化的生產(chǎn)設(shè)備和一支設(shè)計技術(shù)人員組成的團(tuán)隊(duì)，充分結(jié)合人體運(yùn)動學(xué)、人體力學(xué)和醫(yī)療康復(fù)等知識開發(fā)研究出符合人體工程學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)的健身路徑產(chǎn)品。積極配合“全民健身”工程。我公司產(chǎn)品是河南省一家通過體育用品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心GB19272-2011新國標(biāo)，并頒發(fā)的合格檢驗(yàn)報告的省內(nèi)本地企業(yè)；所有產(chǎn)品有產(chǎn)品責(zé)任險；所有產(chǎn)品有中鑒認(rèn)證有限責(zé)任公司頒發(fā)的質(zhì)量管理體系、環(huán)境管理體系,、職業(yè)健康安全管理體系認(rèn)證證書：2009年以來我公司產(chǎn)品曾多次參與政府招標(biāo)工作，也多次中標(biāo)。我公司立足河南，面向全國，駐外分公司辦事處和售后網(wǎng)點(diǎn)遍布全國大中型城市。

全民健身時代，很多小區(qū)也裝了健身器材，這成了不少人晨練的好去所，尤其是一些老年人，經(jīng)常看到有人在那練得不亦樂乎，可是你知道嗎？很多器材并不是所有人都適合，有些鍛煉不當(dāng)不僅不能健身，反而會加重病情，真的是練了還不如不練！

　　轉(zhuǎn)腰器可以活動腰部關(guān)節(jié)，放松腰部肌肉，增強(qiáng)腰部的靈活性和柔韌性。比較適合上班族們坐了一天，可以扭扭腰稍微放松一下。

蘭州戶外健身器材-轉(zhuǎn)腰器是什么

　　但手不要離開手柄，要注意控制扭動幅度，動作要柔，扭動幅度不要超過180度，速度要慢頻率控制在3~4秒完成一次動作為宜，動作要輕柔，否則同樣有拉傷腰肌的危險，同時時間也不要過久。

　　而老人不適合使用，尤其是有腰疾的老人。由于人過40歲，各方面開始老化，骨關(guān)節(jié)的強(qiáng)度以及肌肉韌帶的韌度都在下降。除了骨質(zhì)疏松外，骨頭本身其實(shí)很少出現(xiàn)問題，但很容易出現(xiàn)椎間盤突出。由于在這種退變的基礎(chǔ)上，一些輕微的外力，就會造成椎間盤周圍韌帶的撕裂，繼續(xù)這種外力可能就將椎間盤擠出來。這種大幅度的扭腰相當(dāng)于給腰了一個連續(xù)的外力，這種外力可能就會導(dǎo)致老年人的椎間盤突出。所以老年人尤其是50歲以上的老人，本身腰就有退變，很多已經(jīng)伴隨有輕微的椎間盤突出，如果再用力扭的話更容易導(dǎo)致嚴(yán)重突出。

　　蘭州群星健身器材有限公司主營蘭州戶外健身器材,甘肅籃球架，蘭州小區(qū)健身器材，蘭州公園長椅，蘭州乒乓球臺

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　當(dāng)我們知道了訓(xùn)練方式、訓(xùn)練動作、先后順序等基本的健身知識后，會面臨健身房各種各樣眼花繚亂的蘭州健身器材選擇。

我們該如何選擇訓(xùn)練器材呢？

　讓我來告訴你，你的應(yīng)該是——（自由重量器材）

　什么是自由重量器械？

　重量訓(xùn)練器材粗分為自由重量器材和固定式器械兩大類。

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　　固定器械

　透過特殊設(shè)計的滑輪及鋼索去拉動重量而產(chǎn)生阻力作訓(xùn)練的安全器械，使用時按照器械設(shè)計的方法來訓(xùn)練。固定器械則是指健身房里很多組合器械，使用時按著器械設(shè)計的固定路線運(yùn)動來鍛煉。

　固定機(jī)械是較容易使用，不需要教練就可完成動作。對于新手比較好，不過有時機(jī)械的設(shè)計就未必符合每個人的體型，如果你身高比較高或者比較矮，你會覺得某些固定器械并不適合你的體型。而使用機(jī)械訓(xùn)練，有動作限制。

　自由重量訓(xùn)練

　是沒有機(jī)械輔助的軌道，而是靠啞鈴、杠鈴就可以獨(dú)立完成的訓(xùn)練。

　自由重量訓(xùn)練的好處就是能夠作大幅度、多角度的活動訓(xùn)練，可以按你的鍛煉意志做任何移動。例如：胸、肩、背、腿、腹都有訓(xùn)練方法，而且非常廣用！價格比起機(jī)械式，非常便宜，簡單只需要幾組啞鈴。

　自由重量訓(xùn)練才是王道

　利用自由重量的訓(xùn)練器械，你可以完成多個平面的完整動作，可以使練習(xí)更接近特定項(xiàng)目的技術(shù)動作或者日常的動作模式。動員穩(wěn)定肌群。

　在使用自由重量時，你的身體負(fù)責(zé)構(gòu)建和支持每個練習(xí)的活動度，使得身體的穩(wěn)定肌群參與運(yùn)動，而在使用固定器械時這些穩(wěn)定肌群常常得不到動員。

　用途廣泛、利用自由重量可以很好地完成既定的全身訓(xùn)練計劃，可以進(jìn)行多種多樣的練習(xí)來訓(xùn)練身體不同部位。

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　健身是有講究有方法的，用蘭州健身器材健身，同樣要知道它的基礎(chǔ)知識，這樣你才能玩轉(zhuǎn)健身器材。

　1、重量

　如果你是增加胸肌的圍度，使用你的力量的60%-80%去鍛煉，一般12-15個為一組；如果你要鍛煉的是力量，用你力量的90%以上的力量去完成，一般6-8個為一組。

　2、速度

　　在這個過程當(dāng)中，速度應(yīng)保持上推式的速度比下放式的速度稍微的快一點(diǎn)，同時無論是在上推至頂峰還是在下放至點(diǎn)時都應(yīng)該停頓1-2秒。

　3、呼吸

　呼吸的運(yùn)用一般和你的發(fā)力的過相關(guān)；用力上推的時候把肺葉里的氣體一口氣呼出去，然后在下放的過程中再大口的呼吸，這是為了的讓氧氣與血液相結(jié)合，達(dá)到限度的提高氧氣利用率。

　4、角度

　角度的大小決定著這個動作的作用點(diǎn)是否正確的刺激到你所要鍛煉到的肌肉上面；比如說鍛煉胸肌，斜上推就是鍛煉你的上胸，臥推鍛煉的是胸肌的中部，而斜下推就是鍛煉胸肌的下方。

　5、間隔時間與鍛煉組數(shù)

　一般每鍛煉一個部位的肌肉需要3-5組的持續(xù)刺激鍛煉，每組10-20個動作，組與組之間休息間隔1-2分鐘。

　6、保護(hù)

　建議鍛煉的時候選擇和同伴一起練習(xí)，這是為了你的安全著想，因?yàn)樽杂善餍档闹亓亢瓦\(yùn)動線路完全是有自己選擇的，如果當(dāng)肌肉疲勞或使用大重量時，要求同伴進(jìn)行保護(hù)動作，以免自傷或他傷。

本公司一貫暢導(dǎo)科技為先，開拓創(chuàng)新的經(jīng)營理念，重視健身器材用品產(chǎn)品的開發(fā)、創(chuàng)新。我們始終堅持可靠、專注、專心的服務(wù)理念。蘭州群星健身器材所提供生產(chǎn)工藝，質(zhì)量，美感的健身器材，具有健身用途。產(chǎn)品種類齊全，外觀新穎，結(jié)構(gòu)設(shè)計合理，可滿足需求群體等不同客戶群的需求。

蘭州群星健身器材有限公司經(jīng)過多年發(fā)展，獲得無數(shù)榮譽(yù)，以健身器材的可靠生產(chǎn)，公司產(chǎn)品涵蓋了多種健身器材用品用品，產(chǎn)品銷往甘肅各地，銷量位居行業(yè)首列。今后，我們也必將一如既往的以加快推出健身器材的推廣銷售，力求客戶們都滿意。公司同時希望能和廣大的朋友互相發(fā)展，共同促進(jìn)，共同發(fā)展。公司地址甘肅省蘭州市榆中縣和平鎮(zhèn)和平高速出口向南100米，蘭州群星健身器材有限公司隨時歡迎您的光臨。

歡迎電話來訪，我們有人員為您介紹武威公園健身器材，健身器材的相關(guān)信息