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月子護理中心-錦州月子護理價格-葫蘆島月子護理價格

本溪詩安母嬰月子會所坐落于峪明路138-22棟26層1門、2門;27層1門、2門;28層1門、2門，是一家在遼寧省有關部門注冊的可靠一級機構。本公司以科學引導，誠信經營、品質服務、規范管理為根本，誠信為基礎，可靠提供月子護理服務，是需求群體值得信賴和托付的服務公司。

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本溪月子護理中心簡單的介紹產后護理小訣竅！主要有以下幾點，想要了解的伙伴，可以看一下。

乳房護理別落下

很多新媽咪在生下寶寶之后，由于寶寶需要大量的母乳供給，整日母乳喂養，雖然與小寶寶嬌嫩的小嘴唇和小臉蛋兒充分接觸，但是，媽咪的乳房依然很脆弱，也常常會擋不住一些輕微的傷害，例如乳房疼痛、脹痛，甚至會感染到乳腺炎，這些都影響著乳房的健康。生寶寶的新媽咪們，要格外呵護乳房，避免乳房炎癥的出現。

充足的睡眠要保障

在生產之后，你或許不會有那么多的睡眠時間了，一覺睡到大天亮的日子肯定是一去不復返了。但是，充足的睡眠是產婦身體恢復的基本保障，即便是每隔兩三個小時就要給寶寶喂奶一次，也要讓自己充分休息好。新媽咪們可以趁寶寶熟睡的時候讓自己充分休息一下，快速進入睡眠狀態，休息得越好，身體恢復就越快，在母乳喂養的階段，既要保證寶寶的營養攝取充足，也要保證自己的睡眠充足喔，睡出好皮膚好身體很重要。

生產之后多久可以同房是很多產后的新媽咪們需要了解的問題，小編建議您，在生產之后的兩個月之后，建議不要進行夫妻生活，因為分娩多多少少對子宮和**都會有的影響，這個時候需要的是子宮的恢復和身體的調養，產后同房還是不要太早進行，起碼也要給身體兩個月的時間來恢復，過早進入到同房狀態中，對新媽咪們的身體危害可不小，要當心喔！

準爸你是否知道坐月子對產婦產后恢復的重要性嗎？準媽分娩后就會開啟坐月子模式了，到時候該如何護理她呢？

1、休養42

傳統上，坐月子一般是一個月，也就是30，而實際上子宮完全恢復需要42，因此坐月子的時間應是42。產后非常重要的一件事就是休息，在這段時間內，盡量減少親人的探望次數，寶寶盡量交給家人照顧，減少不必要的負擔。

2、舒適的休養環境

妻子在坐月子期間，為她打造舒適的休養環境很重要。室內溫度應維持在26-28度之間，如果要開空調時，不要讓空調的風口直接對著妻子吹，要把風口打向其它方向。

3、經常開窗通風

臥室里要經常開窗通風，更換新鮮空氣。開窗后，讓妻子到另一個臥室先待著，等空氣流通好后再讓妻子回來，避免妻子吹到涼風。

4、不可碰冷水

產婦在月子里時前往不要讓她碰冷水，否則容易受涼并產生酸痛現象。所以，不管做什么都要為妻子準備好熱水，不要讓她接觸冷水。

5、母乳喂養

母乳的好處非常多，它是新生兒十分好的營養品，有利于新生兒智力、身體的發育；另外，母乳喂養還可以加快妻子產后子宮恢復、減少子宮出血等情況的發生。

6、妻子的情緒

產婦在分娩后，很容易出現情緒多變等情況，也就是常說的產后憂郁。要想辦法讓她開心，多笑，保持愉快的心情。

7、飲食清淡

月子里飲食講究多，你要把握住一個點，給妻子做的月子餐要清淡。剛剛分娩后的幾里，不要給妻子吃大補的東西，可以讓她適量喝點紅糖水（不要超過10），有利于惡露的排出。

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產婦月子護理中月嫂十分的重要，那么月嫂應該都了解些什么呢？月嫂服務主要有二個方面：一是對產婦的護理，包括身體方面、心理方面、生活方面的護理；二是對新生兒的護理，包括喂奶、保健、疾病預防等。

如果是不想請月嫂的話，其實我們也可以去學習一下月嫂平時的日常服務，學習他們怎么去合理安排產婦的飲食，學習如何照顧新生兒，月子里需要怎么做才不會陷入誤區。

學習合理安排產婦飲食方面

一般來說，分娩后1-3天，應吃容易消化、比較清淡的飯菜，如煮爛的米粥、面條、新鮮瘦肉炒青菜、鮮魚或蛋類食品，以利身體恢復。

3天之后，就可以吃普通的飯菜了。千萬不要飲酒和吃辛辣食品，如辣椒、芥末、生姜等，還應該注意飲食衛生，以防止患胃腸傳染病。

另外，雞蛋也不適宜吃得過多，1天吃2-3個足矣，吃多了可能會引起消化不良。

副食在安排上的原則也應是葷素搭配，稀干兼有，少吃多餐，并且根據具體情況隨時調節比例。

如果有便秘時可多吃些水果和新鮮蔬菜，如果患有貧血可多吃些動物的肝臟和血。

為保證哺乳的需要，晚上可加一餐米粥或點心類。總之，孕婦在產后的飲食應注意適量，避免高脂肪食物，以有利于下一代的健康。

分娩3月內產婦忌多吃味精，味精會通過母親的乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發育遲緩等不良后果。

產婦忌多吃紅糖，紅糖性溫，如果產婦在夏季過多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。

除了學習護理怎么做之外，新生兒月子護理中心的月嫂建議大家還要注意在坐月子里面的一些注意事項。

產后盡可能早下床活動，但不宜過于勞累。產后的第二天就可以下地走走，做些簡單的體操，這些活動能加速對身體的恢復。如果天氣好的時候可以外出曬太陽，大概半個小時就足夠了。

陽光明媚、氣溫較高、無風的午后，這時新媽媽可以到戶外接受陽光浴，可以選擇半袖衫和長褲，適當地裸露一些肌膚，有助于接受紫外線的照射，使體內產生維生素D，促進鈣的吸收。

也可以戴個遮陽帽，既可以防止曬傷，也能擋風。外出前要做好防曬工作，不要在外面站立時間過久，適當地散步后就應該回到床上休息。

本溪產后月子護理中心告訴大家產后要避免提重物，使腹壓升高的行為都要盡量避免，因為這些都可能導致子宮脫垂。

今天的月子護理知識就分享到這里了，有能力的，請一個月嫂照顧自己和寶寶坐個舒適的月子，如果你是在詩安找月嫂，不僅有月嫂服務，還會為你配備專屬客服，還有營養師來為你定制月早餐單，還有我們的月嫂日記管理老師來監管月嫂每天的工作情況，讓你放心的選擇我們。如果說用錢換來健康還有什么不值得呢？

因為專注，所以可靠。詩安母嬰月子會所致力于培養新一代高水平可靠化的母嬰護理人員，推廣普及科學健康的育兒護理新理念，從一級管理規范化，推廣人性化，服務可靠化出發，為需求群體提供放心滿意的月子護理服務，幫助需求群體解決各類母嬰護理難題。詩安母嬰服務范圍寬廣，實力強大，擁有龐大的可靠服務團隊，服務支持電話預約，廣受客戶信賴。

需求有限，服務無限，真誠到長期！本溪詩安母嬰月子會所以成熟的服務模式逐步發展壯大，家政服務要求有技術、細心、耐心，這樣才能為您舒適安心的生活提供保障。詩安母嬰月子會所愿以一貫的可靠，認真，盡責，全天侯為廣大需求群體提供優異的月子護理服務！詩安母嬰月子會所全體員工真誠歡迎您的光臨惠顧！公司地址：峪明路138-22棟26層1門、2門;27層1門、2門;28層1門、2門。

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