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平?jīng)鼋∩砥餍?優(yōu)惠的戶外健身器材出售

蘭州群星健身器材有限公司是一家有限責(zé)任公司，創(chuàng)建于2014-07-10，擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系以及可靠的生產(chǎn)技術(shù)人員，用自身的實(shí)力在健身器材用品領(lǐng)域里面迅速發(fā)展起來，規(guī)模不斷擴(kuò)大，現(xiàn)如今已是一家享有盛譽(yù)的戶外健身器材的供應(yīng)商。公司地址：甘肅省蘭州市榆中縣和平鎮(zhèn)和平高速出口向南100米

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全民健身時(shí)代，很多小區(qū)也裝了健身器材，這成了不少人晨練的好去所，尤其是一些老年人，經(jīng)常看到有人在那練得不亦樂乎，可是你知道嗎？很多器材并不是所有人都適合，有些鍛煉不當(dāng)不僅不能健身，反而會(huì)加重病情，真的是練了還不如不練！

　　轉(zhuǎn)腰器可以活動(dòng)腰部關(guān)節(jié)，放松腰部肌肉，增強(qiáng)腰部的靈活性和柔韌性。比較適合上班族們坐了一天，可以扭扭腰稍微放松一下。

蘭州戶外健身器材-轉(zhuǎn)腰器是什么

　　但手不要離開手柄，要注意控制扭動(dòng)幅度，動(dòng)作要柔，扭動(dòng)幅度不要超過180度，速度要慢頻率控制在3~4秒完成一次動(dòng)作為宜，動(dòng)作要輕柔，否則同樣有拉傷腰肌的危險(xiǎn)，同時(shí)時(shí)間也不要過久。

　　而老人不適合使用，尤其是有腰疾的老人。由于人過40歲，各方面開始老化，骨關(guān)節(jié)的強(qiáng)度以及肌肉韌帶的韌度都在下降。除了骨質(zhì)疏松外，骨頭本身其實(shí)很少出現(xiàn)問題，但很容易出現(xiàn)椎間盤突出。由于在這種退變的基礎(chǔ)上，一些輕微的外力，就會(huì)造成椎間盤周圍韌帶的撕裂，繼續(xù)這種外力可能就將椎間盤擠出來。這種大幅度的扭腰相當(dāng)于給腰了一個(gè)連續(xù)的外力，這種外力可能就會(huì)導(dǎo)致老年人的椎間盤突出。所以老年人尤其是50歲以上的老人，本身腰就有退變，很多已經(jīng)伴隨有輕微的椎間盤突出，如果再用力扭的話更容易導(dǎo)致嚴(yán)重突出。

　　蘭州群星健身器材有限公司主營蘭州戶外健身器材,甘肅籃球架，蘭州小區(qū)健身器材，蘭州公園長椅，蘭州乒乓球臺(tái)

戶外健身器材的設(shè)計(jì)與生產(chǎn)擁有成熟的設(shè)計(jì)水準(zhǔn)，成熟的生產(chǎn)技術(shù)，嚴(yán)格的管理機(jī)制，好銷售甘肅各地，我公司的健身器材用品產(chǎn)品種類繁多，樣式齊全，可根據(jù)實(shí)際需要定制加工。對(duì)于我們的戶外健身器材，在您確定下單后我們一般在雙方協(xié)商的時(shí)間發(fā)貨，根據(jù)需求，可提供陸運(yùn)，有品質(zhì)的產(chǎn)品，快捷迅速的交貨期，滿足客戶各種要求。

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蘭州健身器材廠家為大家介紹部分戶外健身器材的功能

　蘭州健身器材廠為大家介紹部分戶外健身器材的功能

　跑步機(jī)：主要用以訓(xùn)練腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功用。

　美腰機(jī)：可對(duì)腰部、背部作放松按摩。

　蘭州健身器材，歸納型多功用器：通常都包含擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功用。擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來訓(xùn)練上肢力氣及胸大肌力氣；仰臥起坐，首要用來訓(xùn)練腰肌群，削減腰腹部剩余脂肪。

　劃船器：主要用來增強(qiáng)手臂力氣、背闊肌和舉措和諧才能。

　三面豪華伸腿器：主要鍛煉腿、腰、增加肺活量。

　蘭州小區(qū)健身器材廠家，組合訓(xùn)練器：主要增強(qiáng)腹部及腰部肌肉力量。

　健美車：訓(xùn)練時(shí)，象騎自行車相同，首要用來增強(qiáng)腿部力氣，增強(qiáng)心血管功用。

　健身車：主要用以訓(xùn)練腿、腰、腹部肌肉及心肺功用。

蘭州戶外健身器材-社區(qū)健身器材

　武威戶外健身器材價(jià)格_金昌戶外健身器材_嘉峪關(guān)戶外健身器材價(jià)格，特別提示：原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。凡是帶杠鈴片的器械，不要地努力去用力，搬起次數(shù)不要太多。在平衡木上行走，以手能伸著在上面走為宜，不要無止境地挑戰(zhàn)自己。不要在上面漫不經(jīng)心地走，一但跌倒易引起骨折。

　60歲以上的老年人平均來看不適合做攀爬運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)過程中不要過分屏氣，此種做法可導(dǎo)致血壓升高，對(duì)心腦血管不利。

蘭州健身器材，單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，不必要盡的努力。有中度癥狀椎間盤突出癥的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個(gè)以上體重的垂吊，其功用相當(dāng)于垂吊牽引。

在單杠上一個(gè)引體向上都做不了的老年朋友，手不要放在單杠上垂吊，謹(jǐn)防肩關(guān)節(jié)脫臼。

　 蘭州戶外健身器材價(jià)格，當(dāng)然，上面所說需要結(jié)合自己身體的實(shí)際情況來摸索適合自己的身體的鍛煉方式或請(qǐng)教專家安排自己的鍛煉方式。

　隨著社會(huì)的發(fā)展，社區(qū)內(nèi)將會(huì)有越來越多的適合老年朋友的健身方法問世，器械健身也會(huì)向智能化、趣味化、簡單化方面發(fā)展。我們相信，隨著社區(qū)建設(shè)的不斷進(jìn)步，社區(qū)內(nèi)公用場(chǎng)地和設(shè)施的增加，社區(qū)老年健身將會(huì)迎來一個(gè)全新的時(shí)代。

質(zhì)量可靠的品質(zhì)造就誠信有效的企業(yè)，公司銷售的戶外健身器材主要用于健身，產(chǎn)品種類齊全，外觀新穎，結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)合理，可滿足需求群體等不同客戶群的需求。自成立以來，蘭州群星健身器材以的企業(yè)管理和高標(biāo)準(zhǔn)的質(zhì)量管理體系，設(shè)計(jì)制造高質(zhì)量戶外健身器材服務(wù)于民眾。公司以信譽(yù)為保障，以與客戶同步發(fā)展為目標(biāo)，真誠地期待為您提供好的產(chǎn)品價(jià)格及好服務(wù)！

蘭州群星健身器材坐落于甘肅省蘭州市榆中縣和平鎮(zhèn)和平高速出口向南100米，公司始終保持著“良好質(zhì)量，一級(jí)信譽(yù)”的經(jīng)營理念，堅(jiān)持“客戶至上”的原則為廣大客戶提供優(yōu)異的戶外健身器材。我們只用心做令需求群體滿意的戶外健身器材。歡迎來電洽談業(yè)務(wù)！聯(lián)系人：李經(jīng)理。

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