西寧公園健身器材多少錢-價格適中的健身器材在哪有賣

蘭州群星健身器材的辦公氣氛活躍、環境優美，交通便利，公司員工富有創意和朝氣，自2014-07-10公司成立以來，我司為成為健身器材用品里的領頭者在不斷的拼搏奮斗著，能為廣大需求群體提供質量好的、品質優的健身器材是我司的驕傲。公司以“客戶至上，價格公道”為經營原則，不斷開拓更大的銷售市場，以好的產品來回報客戶的信任。

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蘭州群星健身器材有限公司是鄭州群星健身器材有限公司駐蘭州辦事處，總公司是在省體育局支持下，成立的一家以生產研發、推廣銷售為一體的戶外健身器材生產企業。創立的“新農村”牌健身器材已成為行業內，通過了ISO9001：2008國際質量體系認證，所生產的健身器材均經過體育用品質量檢測中心檢測，并成為質檢中心定點生產廠家。

鄭州群星健身器材有限公司前身為“鄭州市管城區眾康健身器材廠”，始建于2006年，廠址位于鄭州市管城區十八里河鎮南劉莊，經過3年的努力和在社會各界的支持下，于2009年3月正式注冊為鄭州群星健身器材有限公司，現在公司擁有現代化的生產設備和一支設計技術人員組成的團隊，充分結合人體運動學、人體力學和醫療康復等知識開發研究出符合人體工程學、運動生理學的健身路徑產品。積極配合“全民健身”工程。我公司產品是河南省一家通過體育用品質量監督檢驗中心GB19272-2011新國標，并頒發的合格檢驗報告的省內本地企業；所有產品有產品責任險；所有產品有中鑒認證有限責任公司頒發的質量管理體系、環境管理體系,、職業健康安全管理體系認證證書：2009年以來我公司產品曾多次參與政府招標工作，也多次中標。我公司立足河南，面向全國，駐外分公司辦事處和售后網點遍布全國大中型城市。

全民健身時代，很多小區也裝了健身器材，這成了不少人晨練的好去所，尤其是一些老年人，經?？吹接腥嗽谀蔷毜貌灰鄻泛?，可是你知道嗎？很多器材并不是所有人都適合，有些鍛煉不當不僅不能健身，反而會加重病情，真的是練了還不如不練！

　　轉腰器可以活動腰部關節，放松腰部肌肉，增強腰部的靈活性和柔韌性。比較適合上班族們坐了一天，可以扭扭腰稍微放松一下。

蘭州戶外健身器材-轉腰器是什么

　　但手不要離開手柄，要注意控制扭動幅度，動作要柔，扭動幅度不要超過180度，速度要慢頻率控制在3~4秒完成一次動作為宜，動作要輕柔，否則同樣有拉傷腰肌的危險，同時時間也不要過久。

　　而老人不適合使用，尤其是有腰疾的老人。由于人過40歲，各方面開始老化，骨關節的強度以及肌肉韌帶的韌度都在下降。除了骨質疏松外，骨頭本身其實很少出現問題，但很容易出現椎間盤突出。由于在這種退變的基礎上，一些輕微的外力，就會造成椎間盤周圍韌帶的撕裂，繼續這種外力可能就將椎間盤擠出來。這種大幅度的扭腰相當于給腰了一個連續的外力，這種外力可能就會導致老年人的椎間盤突出。所以老年人尤其是50歲以上的老人，本身腰就有退變，很多已經伴隨有輕微的椎間盤突出，如果再用力扭的話更容易導致嚴重突出。

　　蘭州群星健身器材有限公司主營蘭州戶外健身器材,甘肅籃球架，蘭州小區健身器材，蘭州公園長椅，蘭州乒乓球臺

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　　以下五個是常用的戶外健身器材，我們群星健身器材整理了這幾個器材的使用注意事項，一起來看看吧：

一、甘肅戶外健身器材廠家中的組合單杠：雙手緊握橫杠，預防摔下受傷。

二、甘肅戶外健身器材廠家的腰背按摩器：用力適中，動作由緩到快。

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　　三、甘肅戶外健身器材廠家的跑步機：雙手應緊握橫杠，預防摔下；雙腿擺動幅度不適合過大，以免肌肉拉傷。

　四、戶外健身器材廠家的旋轉健腰器：扭轉時腰部要有所控制，幅度不適合過大。手始終不要離開手柄，保持扭腰轉角在四十五度以下，扭轉速度要緩慢和均勻。

　五、戶外健身器材廠家的蹬力訓練器：髖骨軟化癥老人禁止使用。這樣的老年人，本來髖關節的負重功能就不好，若再進行蹬力器鍛煉，伸膝肌群就可能會受損，從而加重病情。

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蘭州群星健身器材供應的健身器材投放市場后，得到了良好的反響。我們供應的產品支持存兌匯票;存兌匯票的方式付款，在您下單后，我們將在雙方協商的時間內采用航空運輸的方式發貨，運費方面買賣雙方協商，請您悉知。公司以滿足客戶的需求為已任，真誠的希望能與您合作，共同發展。

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　1.使用前應檢查一下產品是否有問題

　2.運動前注意安全范圍內是否有其他阻礙因素，避免傷害他人和自己

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　3.按照器材的正確使用方法進行鍛煉

　4.不要過度追求鍛煉量和鍛煉強度，要結合自身的身體承受能力，以免身體受傷

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　5.不要用健身器材進行一些高難度的、奇特的動作，以免產生不可挽回的傷害

　6.少年兒童鍛煉應該大人的看護下進行

　7.結束鍛煉后應待器材平穩后再下來或離開

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　當我們知道了訓練方式、訓練動作、先后順序等基本的健身知識后，會面臨健身房各種各樣眼花繚亂的蘭州健身器材選擇。

我們該如何選擇訓練器材呢？

　讓我來告訴你，你的應該是——（自由重量器材）

　什么是自由重量器械？

　重量訓練器材粗分為自由重量器材和固定式器械兩大類。

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　　固定器械

　透過特殊設計的滑輪及鋼索去拉動重量而產生阻力作訓練的安全器械，使用時按照器械設計的方法來訓練。固定器械則是指健身房里很多組合器械，使用時按著器械設計的固定路線運動來鍛煉。

　固定機械是較容易使用，不需要教練就可完成動作。對于新手比較好，不過有時機械的設計就未必符合每個人的體型，如果你身高比較高或者比較矮，你會覺得某些固定器械并不適合你的體型。而使用機械訓練，有動作限制。

　自由重量訓練

　是沒有機械輔助的軌道，而是靠啞鈴、杠鈴就可以獨立完成的訓練。

　自由重量訓練的好處就是能夠作大幅度、多角度的活動訓練，可以按你的鍛煉意志做任何移動。例如：胸、肩、背、腿、腹都有訓練方法，而且非常廣用！價格比起機械式，非常便宜，簡單只需要幾組啞鈴。

　自由重量訓練才是王道

　利用自由重量的訓練器械，你可以完成多個平面的完整動作，可以使練習更接近特定項目的技術動作或者日常的動作模式。動員穩定肌群。

　在使用自由重量時，你的身體負責構建和支持每個練習的活動度，使得身體的穩定肌群參與運動，而在使用固定器械時這些穩定肌群常常得不到動員。

　用途廣泛、利用自由重量可以很好地完成既定的全身訓練計劃，可以進行多種多樣的練習來訓練身體不同部位。

公司向著“團結、和諧、大氣、開放”的方向發展，致力為需求群體提供有質量保證的健身器材，我們相信只有為客戶用心做產品、用心售產品、用心服務的企業，才能被客戶認識、認可以及信任。蘭州群星健身器材有限公司憑借優異的產品，良好的服務，信任客戶在甘肅內獲得巨大的效益，在健身器材用品行業中備受矚目。由于市場需求的擴大，我們特邀有需求的客戶能夠加盟代理，具體詳情可到店咨詢，我們的地址是甘肅省蘭州市榆中縣和平鎮和平高速出口向南100米。

如您對我們的產品/服務有興趣，歡迎致電咨詢了解與西寧公園健身器材多少錢，健身器材相關信息