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1、產后的確需要臥床休息，但絕不是躺床上不動，產婦產后處于血液高凝狀態，適量活動可避免下肢深靜脈血栓、肺栓塞，還可以促進惡露排出，有利于子宮恢復，避免盆腔感染。建議產婦自己做一些日常家務，比如換尿布等，增加活動量，有利于盡早恢復。

2、由于大量排汗，毛孔張開，產婦身體對涼風敏感，為了避免感冒，盡量不要吹涼風，也不要吹過堂風。為了保持室內空氣清潔，每天開窗通風是必要的，電吹風也可以用。吹電扇和空調的時候不要直吹就可以了

3、從中國人的體質上來講，生完孩子后注意保暖是應該的，但是，洗澡、洗頭、刷牙完全可以，只是需要使用溫水，注意不要受涼，洗完澡后馬上穿好保暖衣物。坐月子期間，如果完全不洗漱容易攜帶細菌，加上產后女性接觸孩子時間較長，這種行為并不提倡。

4、不推薦產婦用綁腹帶，特別是對于剖腹產產婦而言，大多數刀口為橫切口，綁腹帶左右擠壓的力量反而不利于刀口愈合；再者，綁上腹帶后，腹壓增大，此時子宮體積仍然較大，盆地肌肉腱鞘是松弛的，子宮更容易脫垂。

如果剖腹產是縱切刀口，手術后兩三天后倒是可以用綁腹帶的。另外，42天后，產婦身體恢復后再綁腹帶有助于恢復身材

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