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瑜伽冥想音樂-晉江空中瑜伽培訓-嘉興市空中瑜伽培訓

自2019-07-10踏入教育培訓行業開始，新開元正式服二零一上下所有人員時刻牢記“至誠服務，追求”的宗旨，致力于瑜伽培訓學校的研究與培訓，辟溪拓徑，以質取勝，在教育培訓領域名聲大噪，傾心為大眾提供更可靠的瑜伽培訓學校服務。

瑜伽冥想音樂-晉江空中瑜伽培訓-嘉興市空中瑜伽培訓。

空中瑜伽或反重力瑜伽是傳統瑜伽的一個新花樣：添加柔軟織物吊床懸掛在天花板上。具有的放松、療愈、效果，更具有趣味性和互動性!

運用重力的作用

與傳統瑜伽不同的是，空中瑜伽的向上運動是在失重的情況下完成的。在練習蝗蟲式時你可以在吊床上放松雙手來到后彎動作打開胸腔。

適合初學者

空中瑜伽的真正的力量在于它能夠深化和傳統的瑜伽姿勢，是新手瑜伽習練者一個很好的選擇，空中瑜伽幫助初學者提高柔韌性和加強肌肉。記住：要在老師的指導下練習，以免受傷！

助于拉伸

空中瑜伽讓你足夠接近地面，在狀態下進行，在重力的作用下，你可以延長脊柱，創建足夠的空間，在更大范圍內運動。同時相對于傳統瑜伽，這會減少施加在脖子,胳膊、手、肩膀和手腕的壓力。

看上去很難

空中瑜伽看起來需要很長時間來適應，但它其實并沒有你想象中的難。開始時可以結合老師的指導和吊床的力量地改善姿勢。

可以肯定的是，空中瑜伽會是一個全新的體驗。但不要害怕，遵循老師的指令，你就可以安全而又舒適探索空中瑜伽的奧妙。

空中瑜伽或反重力瑜伽是傳統瑜伽的一個新花樣：添加柔軟織物吊床懸掛在天花板上。具有的放松、療愈、效果，更具有趣味性和互動性!

運用重力的作用

與傳統瑜伽不同的是，空中瑜伽的向上運動是在失重的情況下完成的。在練習蝗蟲式時你可以在吊床上放松雙手來到后彎動作打開胸腔。

適合初學者

空中瑜伽的真正的力量在于它能夠深化和傳統的瑜伽姿勢，是新手瑜伽習練者一個很好的選擇，空中瑜伽幫助初學者提高柔韌性和加強肌肉。記住：要在老師的指導下練習，以免受傷！

助于拉伸

空中瑜伽讓你足夠接近地面，在狀態下進行，在重力的作用下，你可以延長脊柱，創建足夠的空間，在更大范圍內運動。同時相對于傳統瑜伽，這會減少施加在脖子,胳膊、手、肩膀和手腕的壓力。

看上去很難

空中瑜伽看起來需要很長時間來適應，但它其實并沒有你想象中的難。開始時可以結合老師的指導和吊床的力量地改善姿勢。

可以肯定的是，空中瑜伽會是一個全新的體驗。但不要害怕，遵循老師的指令，你就可以安全而又舒適探索空中瑜伽的奧妙。

瑜伽冥想音樂-晉江空中瑜伽培訓-嘉興市空中瑜伽培訓。

空中瑜伽是一級棒的運動。

空中瑜伽可以增加活力，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。

外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產生的“拉皮”效果。活得更久：瑜伽影響所有長壽的條件，如腦部、腺體、脊柱與內部器官。增加疾病抵抗力：瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能力也增加。這個加強的抵抗力可以對付從感冒到諸如癌癥的各種嚴重病癥。改善視力與聽力：正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環與神經傳送。心智情緒的改善：由于瑜伽使包括腦部在內的腺體神經系統產生回春效果，心智情緒自然會呈現積極狀態。它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創意。

與普通瑜伽不同的是，空中瑜伽更加需要核心力量。

另外，空中瑜伽更是將傳統瑜伽的法、中醫按摩手法、太極的圓融、菩提拉的力量、舞蹈的優雅相結合，借助吊床這個工具，讓練習者達到事半功倍的練習效果。

在360度不穩定的吊床上練習，即使平時感覺很簡單的動作，都會覺得更費力，對全身肌肉尤其是核心部位的要求也更高。

此次邱源瑜伽理療學院將萬眾追捧的空中瑜伽帶到線上大課堂中，由教學10年的老師精講，帶你領略瑜伽界的freestyle！

6大課程亮點，讓你學完就能用

修復+塑形 理論+序列

10年老師

帶你玩轉空中瑜伽

練習瑜伽15年，教學10年。

國內空中瑜伽培訓導師。

每年遠赴澳洲進修

特別研

夏目瑜伽不斷教學體系，理論與實踐結合，做到學以致用，以環境好，師資力量強大為服務特色，真正的做到以學員為本，以教學質量為主，以解決就業為目標，可靠結構，彰顯培訓特色，努力打造廈門市的瑜伽培訓學校機構，為教育培訓行業的發展做出更大的貢獻。

新開元正式服二零一堅持“至誠服務，追求”的服務為宗旨，以“可靠的師資團隊、率的服務，打造貼心、專注的瑜伽培訓學校服務”為奮斗目標，一如既往地致力于教學質量和形象建設，提升綜合競爭力，為教育培訓貢獻自己的一份力量。

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