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正確選擇輪滑運動的好處

輪滑表演或者是運動的跳躍，滑行，轉彎等動作都需要我們膝關節，腳踝關節適當的用力來支撐才能夠完成。在完成這些動作的過程中，對關節的支撐能力，尤其是靈活性，都會有非常好的鍛煉作用。兒童，少年，或老年人，他們都是可以通過輪滑運動來鍛煉自己的關鍵支撐能力及靈活性的，對于健康也是有很大的幫助作用。

輪滑本身是一種全身性的有氧運動，正確的進行輪滑鍛煉，會使我們的全身心都得到改善。對于掌握了與輪滑有關的基本技巧的運動者，他們在進行輪滑活動時心率會達到120次每分鐘，這是達到“有效鍛煉”的心率標準。在滑行的過程中，腰部，臀部，大腿，腳踝肌肉都是在使力的，都可以達到有效運動。但是玩輪滑時，容易出現摔傷的情況。特別是小孩子，有的還不太會懂得怎么自我保護，摔的時候可能用雙手撐地導致手臂骨折的情況也是有發生的。孩子年齡太小，雖然學東西很快，但是因為自身的協調性不是很好，所以往往更容易受傷。

玩輪滑的需要注意這些問題

1、玩之前做些準備運動，盡量把關節活動開；

2、檢查您的運動裝備，注意螺絲、輪子、支架和芭扣等；

3、戴上頭盔、護肘、護腕、護膝；

4、不在公路上、有積水、有坡度或不平坦等危險的不適合溜冰的地方溜冰；

5、初學者要有教練或是會玩輪滑的人陪同。

6，重要的兒童需要在培訓機構下進行

后輪滑運動雖好，但是家長們急不得，需要適合年齡下讓孩子學習，讓孩子們養成健康運動。

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輪滑是一個很大的項目，目前有的正式比賽項目就有十三個，團體項目和單人項目都有。不管是什么項目，只要需要滑行的都離不開滑行感。

自由式輪滑項目中對于滑行感的考察就會更多一點，因為這個滑行感決定了你的藝術表現分。一個人動作滑的好不好看很直觀的，都是取決于它的滑行感。在所有輪滑項目中，滑行感是非常重要的一部分。

可能有的人會說，我玩花式剎停又不是自由式輪滑項目的玩家，為什么要把滑行感練好？我只要把剎車動作練出來就可以了。那我告訴你，只要是你穿上了輪滑鞋，滑行感就很重要，它影響了你動作的美觀。

影響輪滑滑行感的東西

影響輪滑滑行中滑行感的因素有很多，都是會讓你在輪滑練習道路中滑的比別人慢，動作學的比別人少，關鍵還滑的比別人丑。

1. 基礎不扎實

你動作練習的時間太短，動作不夠熟練。那你就需要把這個動作多次重復練習，直至把這個動作練熟練。

很多輪滑動作都是需要一步一步來練習的，如果說你的前置基礎動作都沒練熟練，就開始學下一步難度動作，那你的動作肯定練不好，更不要說你的滑行感了。舉個例子：在你單腳動作都不是很熟練的時候，你就開始練單輪，我不是說你練不會單輪動作。我可以說你連單腳這么基礎的動作都做不好，就算學會了這個動作，你的單輪動作也好看不到哪里去。

2． 肢體不協調

每個人的肢體協調性都是不一樣的，都有可能會導致做動作有差異。手腳動作跟不上，肢體不協調就直接導致了動作的觀賞性不好。

如何為選擇輪滑培訓班？隨著全民健身的開展，人們的運動意識越來越高。輪滑尤其受到青少年的青睞，輪滑對青少年的各方面素質發展都具有積極作用，是一項非常適合青少年的運動。輪滑運動，是一項集健身、休閑、娛樂、競技、驚險于一體的體育運動項目，日益得到人們尤其是青少年的喜愛。公園里、廣場上，我們經常能看到輪滑運動者矯健的身影，他們用不同的技法或姿態展示著輪滑炫酷、時尚的魅力。輪滑好玩，但關于輪滑你又了解多少?

輪滑曾經有很多漢化版本叫法，如旱冰、溜冰、滑冰、滾軸溜冰，但是到現在，統一叫輪滑，但并不否定之前的叫法，因為這些都是正確的。輪滑是很棒的代步工具，如果選對了類型，雙排輪滑和單排輪滑都是可以刷街的，有人說雙排輪滑不能刷街，這是非常不客觀，寬輪的路面適應能力是強過窄輪的，就像山地車和公路車的關系一樣，雙排輪滑的代步是和長板不相上下的，所有輪滑鞋都可以用于代步，雙排輪滑和直排輪滑不存在互相取代的關系。我國的輪滑運動開展較晚，19世紀末才引入，當時流行于沿海的個別城市，而且只作為娛樂活動。直到20世紀80年代初期，我國才有正式的比賽出現。近年來，輪滑運動因其娛樂性、健身性深受人們的喜愛，走入千家萬戶。廣場上、公園里時常可以看到穿著輪滑鞋飛馳而過的幼兒、少年甚至中老年人，它已經成為全民健身運動中體育項目之一，對于提高身體素質、強健身心有著促進作用。輪滑因其娛樂性和健身性，深受幼兒和青少年的喜愛。盡管益處很多，但對于輪滑可能帶來的運動傷害，家長們也需提前防范。

面向未來，陜西米高輪滑愿為我們的合作伙伴提供行業資源、資金、管理、技術、人力等多方面的支持，與熱愛輪滑加盟的創業者與投資者攜手把握機遇迎接挑戰共創財富神話，陜西米高輪滑俱樂部奉行“至信至誠”的公司理念，堅持“細節決定成敗”的服務理念，愿和廣大有需要對象共同攜手，共創美好明天。陜西米高輪滑現面向全國誠招經銷商，歡迎有意向者前來實地考察并洽談。公司地址：長安北路十四號省體育場北門金蘭商務會館A座103室

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