陜西輪滑培訓班|陜西輪滑培訓資訊， 陜西米高輪滑構建了師資，長期提供教育指導的培訓優勢，面授+遠程培訓模式，以陜西輪滑培訓等培訓課程為主，周期為根據產品而定。本機構針對需求群體提供“輪滑培訓”特色的培訓服務，全心全意為學員著想，幫助學員制定個人學習計劃，逐步提高學員的自身能力。

陜西米高輪滑主要是針對需求群體課外輔導的技能培訓機構，提供的陜西輪滑培訓主要是以輪滑培訓作為培訓內容，我們將以根據產品而定的方式授課，培訓收費標準是根據產品而定。成熟的教學體制，豐富的教學經驗，讓學者在陜西輪滑培訓的過程中，使學員掌握的技能，實現學員有效就業。

陜西米高輪滑俱樂部坐落于長安北路十四號省體育場北門金蘭商務會館A座103室，是一家以培訓需求群體為主的貿易型其它。陜西米高輪滑從事陜西輪滑培訓，以學員學習的性、技能的實效性為根本，在陜西輪滑培訓上，受到了眾多需求群體的認可。公司以不斷開拓的進步精神、嚴密的品質管理、實實在在的價格及周到的服務原則，和您攜手真誠合作共創輝煌未來！

陜西輪滑培訓班，

七步掌握基本技巧

這套“15分鐘速學法”，新手們可作為參考：

1. 并按照要求穿著佩戴好輪滑鞋與護具；

2. 想辦法站起來，雙腳呈外八字姿勢，腳跟貼緊，兩只輪滑鞋的最后一個輪碰到一起。雙膝分開并微曲，雙手撐在雙膝上，保持這一姿勢在原地站穩，直到身體逐漸放松；

3. 恢復正常站姿，身體可稍微向前傾，雙腳繼續保持外八字；

4. 原地交替抬腿，具體抬腿姿勢可參考高抬腿姿勢，交替做30次左右；

5. 重復第四步步驟，但抬腿放下時用力踏地；

6. 雙腳保持外八字姿勢，身體稍向前傾，像平時走路一樣慢慢前行（類似卓別林步姿，但腰不要挺直）

7. 不斷重復第六步，你會發現你已經在不知不覺中學會了輪滑。

原地小碎步轉圈，可讓你更快掌握轉彎技巧；

摔倒后，想辦法讓自己單膝跪地，另一膝弓起。雙手放在弓起的膝上，用力一撐，即可站起來。

這樣輪滑更安全

1.穿著高筒襪和運動褲；

2.按照要求佩戴好膝蓋、手肘、手掌的護具，必要時還要戴上頭盔；

3.在開始輪滑前，清理場地內可能造成傷害的障礙物體，包括在家里練習時也應盡可能清理障礙物；

4.不要在粗糙水泥地和地面有水的場所玩輪滑。

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