寶雞輪滑培訓加盟費用|信譽好的輪滑加盟陜西米高輪滑， 陜西米高輪滑俱樂部創立于2008-12-02，成立以來，秉承著團結、奮斗、奉獻、進取的精神，在浩浩商海中不斷拼搏，為有需要對象提供好的輪滑加盟，并取得了不俗的業績和豐厚的碩果，同時也贏得了社會各界良好贊譽和口碑，并為運動護具行業推出了大量人才。

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七步掌握基本技巧

這套“15分鐘速學法”，新手們可作為參考：

1. 并按照要求穿著佩戴好輪滑鞋與護具；

2. 想辦法站起來，雙腳呈外八字姿勢，腳跟貼緊，兩只輪滑鞋的最后一個輪碰到一起。雙膝分開并微曲，雙手撐在雙膝上，保持這一姿勢在原地站穩，直到身體逐漸放松；

3. 恢復正常站姿，身體可稍微向前傾，雙腳繼續保持外八字；

4. 原地交替抬腿，具體抬腿姿勢可參考高抬腿姿勢，交替做30次左右；

5. 重復第四步步驟，但抬腿放下時用力踏地；

6. 雙腳保持外八字姿勢，身體稍向前傾，像平時走路一樣慢慢前行（類似卓別林步姿，但腰不要挺直）

7. 不斷重復第六步，你會發現你已經在不知不覺中學會了輪滑。

原地小碎步轉圈，可讓你更快掌握轉彎技巧；

摔倒后，想辦法讓自己單膝跪地，另一膝弓起。雙手放在弓起的膝上，用力一撐，即可站起來。

這樣輪滑更安全

1.穿著高筒襪和運動褲；

2.按照要求佩戴好膝蓋、手肘、手掌的護具，必要時還要戴上頭盔；

3.在開始輪滑前，清理場地內可能造成傷害的障礙物體，包括在家里練習時也應盡可能清理障礙物；

4.不要在粗糙水泥地和地面有水的場所玩輪滑。

陜西米高輪滑自成立以來，以人為本、誠信至上，立足陜西省，以好的輪滑加盟服務和良好的信譽贏得了廣大合作伙伴的支持和信賴。公司結合當前運動護具行業的發展潮流，不斷推陳出新，成就了許許多多有需要對象的財富夢想，同時，我們通過誠信資質審核，得到了社會各界的認可和肯定。

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