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西安兒童輪滑培訓(xùn)班-零基礎(chǔ)學(xué)輪滑學(xué)校-零基礎(chǔ)學(xué)輪滑怎么收費

陜西米高輪滑俱樂部自2008-12-02成立，一直專注于利用優(yōu)異的培訓(xùn)資源和成熟的信息技術(shù)，是國內(nèi)的技能培訓(xùn)機構(gòu)，主要從事輪滑培訓(xùn)班。多年來，公司培養(yǎng)了遍布陜西西安的廣大學(xué)員。如果您對我們的培訓(xùn)感興趣，請您電話聯(lián)系我們，聯(lián)系人：楊老師。

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初入輪滑 不知是否有著迷茫

今天給大家?guī)磔喕R大盤點

輪滑入門必知

輪滑(Roller skating), 曾經(jīng)有很多漢化版本叫法，如旱冰、溜冰、滑冰、滾軸溜冰，但現(xiàn)代統(tǒng)稱輪滑。

首先，輪滑按輪子和外觀直接分為雙排輪滑（QUAD Roller Skating）和單排（直排）輪滑（Inline Roller Skating）。

雙排輪滑

單排輪滑

PS：

雙排輪滑在一些歐美多見，但近些年，中國的輪滑領(lǐng)域發(fā)展較晚，沒有經(jīng)過系統(tǒng)發(fā)展的后果導(dǎo)致了項目不，以至于國內(nèi)玩家偏向于直排輪滑，現(xiàn)已成功由雙排向單排輪滑轉(zhuǎn)變。

所以以下內(nèi)容只針對單排輪滑

單排輪滑就目前發(fā)展而言種類大致分為休閑、速滑、自由式輪滑、輪滑球、極限、速滑、速降等。而自由式輪滑大致包括平地花式繞樁（簡稱平花）、花式剎停（俗稱剎車、花剎）、FSK（極限輪滑）等。

下面大致為大家介紹一下這幾個項目及各項目所用的輪滑鞋。

平地花式繞樁

自由式輪滑中的一個項目，即穿輪滑鞋在固定數(shù)量的標(biāo)準(zhǔn)樁距間做各式連續(xù)滑行，來自于花樣輪滑的規(guī)定圖形和過樁練習(xí)。

平花鞋

上鞋比休閑鞋包裹性強，鞋面更硬，輪子是中間兩個輪大，前后兩個輪小，呈香蕉型，靈活性較高，便于過樁。

花式剎停

花式剎停是自由式輪滑中的一個項目，是在規(guī)定的距離內(nèi)起跑然后在運動狀態(tài)用擺出剎停表中一個或多個（連接距離不超過一米的）花樣動作直到停止。

剎車鞋

剎車鞋外觀看起來與平花鞋相似，但刀架和輪子不同，剎車鞋用的是平輪。一般比較重，剎車穩(wěn)，輪子一般比較硬，耐磨，刀架一般比較長，四個輪一樣大。

極限輪滑

極限輪滑（Aggressive Skating），也稱特技輪滑，玩法包括u型池，碗池，這些傳統(tǒng)極限場地，還包括野街街區(qū)，自由享受輪滑帶來的快樂。

極限鞋

分兩輪四輪，刀架一般為尼龍材質(zhì)，有彈性，有韌性，跑u型池，刀架有凹槽可以卡管。

陜西米高輪滑為學(xué)員開設(shè)了入門級、基礎(chǔ)班、提高班等眾多服務(wù)項目，輪滑培訓(xùn)班的課程安排是自我保護技術(shù)、標(biāo)準(zhǔn)姿勢、掌控輪滑鞋、基本前滑、剎車器剎停技術(shù)、雙蹬雙滑技術(shù)、A步轉(zhuǎn)彎、前畫葫蘆、倒滑。我們是一家技能培訓(xùn)服務(wù)的民營培訓(xùn)機構(gòu)，提供的服務(wù)具有一對一指導(dǎo)、集中培訓(xùn)的特色，秉承“誠信、快速、責(zé)”的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，為滿足青少年的需求作出了更多積極貢獻。

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隨著全民健身的開展，人們的運動意識越來越高。輪滑尤其受到兒童及青少年的青睞，輪滑對人體各方面素質(zhì)發(fā)展都具有積極作用，是一項非常適合孩子們的運動。

提升心肺功能

研究表明，輪滑運動能夠改善身體機能，增加心肌收縮力，提高心臟供血能力，改善呼吸系統(tǒng)。輪滑屬于有氧運動，進行有氧運動能提高心肺功能。

幼童至青少年時段，孩子們正處在生長發(fā)育階段，是進行有氧運動提高肺活量的時期。跑步是提高肺活量較好的運動，但相比跑步的枯燥，輪滑擁有同樣運動效果且更加有趣，并且輪滑鞋的輪子具有緩沖效果，輪滑對膝蓋的損傷比跑步小得多。

增強身體平衡力

平衡能力是身體素質(zhì)的一種，指抵抗破壞平衡的外力，以保持全身處于穩(wěn)定狀態(tài)的能力，是靜態(tài)與動態(tài)活動的基礎(chǔ)能力。無論是速度輪滑，還是自由式輪滑，對平衡能力都有很高要求，大多數(shù)人第一次穿上輪滑鞋都不敢動，練習(xí)一段時間，隨著身體的移動，不知不覺中平衡能力提高了，就能做各種花樣。

有效塑造體形

隨著生活質(zhì)量的提高，幼兒及兒童肥胖問題逐漸成為社會關(guān)注的焦點問題。輪滑能消耗體內(nèi)大量的熱量，而滑輪、滑冰更要求運動者需要有、更優(yōu)美的體態(tài)，這對孩子們塑造良好的體形起到積極的作用。

鍛煉身體機能

在輪滑中，運動者要在保持身體平衡的同時流暢地做出動作。這對孩子們的柔韌性和協(xié)調(diào)性有很大要求。在完成高難度動作時要保持高度警惕，在做動作時能夠隨機應(yīng)變，迅速反應(yīng)，在此過程中能夠很好的鍛煉運動者的靈敏性。

強化意志品質(zhì)

想要學(xué)會輪滑是要不斷練習(xí)，一個動作可能要練習(xí)很長時間，經(jīng)過很多次摔倒才能熟練掌握這個動作的技術(shù)。孩子每一次爬起都堅定了他們要學(xué)會這項技術(shù)的決心，逐漸就會形成一種“抗壓性”，使他們不再懼怕摔倒、不再畏懼艱難，在他們每一次摔倒爬起再練的過程中，培養(yǎng)了他們不怕苦不怕累的精神和戰(zhàn)勝種種困難的意志品質(zhì)。

提及輪滑，你會想到什么？是花樁的優(yōu)雅？還是花剎的帥氣？抑或是FSK的隨心隨性？輪滑，是一項既溫柔又劇烈的運動，也是一項既熱鬧又孤獨的運動。你可以呼朋引伴，盡情揮灑汗水、釋放能量，也可以踩著輪子獨自來一場悠閑自在的散步。今天，就讓我們一起來感受下這項風(fēng)靡的運動吧！

早于公元1100年的蘇格蘭，Dutc爆炸性的創(chuàng)造了對溜冰鞋，也是在這一年在愛丁堡組成了個溜冰俱樂部；款直排輪滑鞋的出現(xiàn)在公元1760年；1819年，M.Peitibled于法國發(fā)明專利中記載了雙單排輪滑，那雙鞋的構(gòu)造是由2-3個輪子組成一直線；1863年，美國人詹姆士發(fā)明了雙雙排溜冰鞋，這就是現(xiàn)在廣為流傳為廣泛使用的旱冰鞋。

真正的輪滑并不是廣場上繞圈的耍酷，而是速滑的速度與激情，是輪滑球的激烈碰撞，是極限輪滑的狂野和無畏。是所有熱愛輪滑的人們，用速度詮釋著熱血的青春和獨屬于他們的個性。

陜西米高輪滑有豐富的教學(xué)經(jīng)驗，可靠的導(dǎo)師，提供的輪滑培訓(xùn)班贏得了用戶的一致好評。感謝廣大青少年對我們的支持與厚愛，我們將秉承“生也有涯，藝無止境”的理念，做到讓每個青少年都閃光。想要了解更多輪滑培訓(xùn)班的相關(guān)信息，歡迎聯(lián)系咨詢，聯(lián)系人：楊老師。

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