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兒童輪滑培訓(xùn)班-西安少兒輪滑培訓(xùn)中心怎么收費(fèi)

陜西米高輪滑俱樂部坐落于長安北路十四號省體育場北門金蘭商務(wù)會館A座103室，是一家以培訓(xùn)青少年為主的其它。陜西米高輪滑可靠從事輪滑培訓(xùn)班，以學(xué)員學(xué)習(xí)的有效性、技能的實(shí)效性為根本，在輪滑培訓(xùn)班上，受到了眾多青少年的認(rèn)可。公司以不斷開拓的進(jìn)步精神、嚴(yán)密的品質(zhì)管理、實(shí)實(shí)在在的價(jià)格及周到的服務(wù)原則，和您攜手真誠合作共創(chuàng)輝煌未來！

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學(xué)輪滑能增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉孩子的體能、耐力、身體平衡性和靈活性，而且這個(gè)運(yùn)動(dòng)不枯燥，容易上手，對場地限制也是小。

所以廣場各地都能看見好多人在玩。很多家長都覺得：“學(xué)輪滑不用專門報(bào)班，買雙鞋，他們自己也能照樣學(xué)會！”

這其實(shí)是個(gè)超級大的誤區(qū)！

沒有培訓(xùn)，練習(xí)輪滑的危險(xiǎn)性在哪？

沒有教練指導(dǎo)，孩子容易姿勢不對，摔倒時(shí)不會自我保護(hù)。基礎(chǔ)不扎實(shí)，更容易對身體造成傷害。

從運(yùn)動(dòng)角度講，3～7歲的孩童如果沒有的指導(dǎo)，腿很容易外撇，造成骨骼受力不均勻，如果動(dòng)作不夠，或訓(xùn)練時(shí)間把握不好，可能影響骨骼正常發(fā)育，不可掉以輕心。

為什么孩子要跟著的教練學(xué)輪滑？

學(xué)習(xí)基礎(chǔ)入門知識是很重要的，讓孩子在正規(guī)的俱樂部學(xué)習(xí)，因?yàn)橹挥械慕叹毑拍芙o孩子一個(gè)正確、安全、快樂的輪滑學(xué)習(xí)氛圍。

1、的輪滑教練會教孩子如何自我保護(hù)。比如怎么摔是，怎么通過身上的護(hù)具來分散跌倒的撞擊力，使身體的關(guān)鍵部位不受傷。而且，教練教學(xué)時(shí)都會要求佩戴頭盔等護(hù)具，也能讓孩子提升安全意識、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

2、的輪滑教練會規(guī)范孩子的姿勢動(dòng)作。掌握轉(zhuǎn)移，使用蹬腿、腿部的滑行方法。如果孩子在輪滑過程中的姿勢、動(dòng)作、用力等不當(dāng)，這些部位就非常容易受傷。有扎實(shí)的基礎(chǔ)，輪滑技能才能地進(jìn)階。

3、的教練知道怎么滑、怎么教、如何跟孩子溝通。教練還會推薦靠譜的輪滑鞋，避免偏刃。如果輪滑鞋本身的架子是歪的，無論怎么滑，都很難滑成直線。如果內(nèi)膽不包腳，培訓(xùn)的時(shí)候經(jīng)常有的孩子腳在輪滑鞋里面打晃、磨腳，就容易出現(xiàn)腳踝受傷的問題。

4、的輪滑教練會激發(fā)孩子的運(yùn)動(dòng)熱情和發(fā)展?jié)摿Α：⒆油ㄟ^訓(xùn)練獲得更高的技術(shù)水平，還能收獲自信、堅(jiān)毅、刻苦、合作等寶貴品質(zhì)，這將讓孩子受益終身。家長也會從中發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)異的一面。

教練不僅僅是傳遞者，他們更是一名導(dǎo)師和激勵(lì)者，幫助你在學(xué)習(xí)輪滑的道路上，不斷成長，所收獲的不僅僅技能的成長，更是對于個(gè)人的成長。

速度輪滑經(jīng)典訓(xùn)練理論與方法

在速度輪滑訓(xùn)練領(lǐng)域，想要到達(dá)理想的滑行速度，在訓(xùn)練過程中要遵循符合輪滑項(xiàng)目體能要求的科學(xué)的訓(xùn)練方法，采用合理的訓(xùn)練方法可以起到事半功倍的效果，下面介紹幾個(gè)在速度輪滑訓(xùn)練中，經(jīng)常運(yùn)用并行之有效的訓(xùn)練方法。

持續(xù)訓(xùn)練法

持續(xù)訓(xùn)練法是指不間斷地連續(xù)進(jìn)行超過比賽距離,低于比賽速度,用勻速或變速來完成練習(xí)的方法。這種方法主要是用來提高心肺功能和發(fā)展有氧耐力。持續(xù)練習(xí)的時(shí)間較長，如2-4小時(shí),也就是一次連續(xù)練習(xí)的量比較大，如輪滑50公里長距離滑行。由于強(qiáng)度不大,對機(jī)體刺激所產(chǎn)生的影響比較緩和,所以這種方法的訓(xùn)練效果出現(xiàn)得比較慢,但是比較穩(wěn)定,且不易消退。

訓(xùn)練方式：可選用長距離滑行、輪滑越野、自行車、越野跑、游泳等。

間歇訓(xùn)練法

間歇訓(xùn)練法是指在某一組某一距離的反復(fù)訓(xùn)練時(shí),兩次練習(xí)之間有一個(gè)特定時(shí)間的間歇階段,間歇時(shí)間要保證控制在運(yùn)動(dòng)員的心率部分地，不是完全地恢復(fù)到正常狀態(tài)，間歇訓(xùn)練不僅是提高速度耐力和一般耐力的較好手段,而且對無氧能力的提高也有良好的影響。

訓(xùn)練方式：可采用相同滑行距離，相同滑行強(qiáng)度，逐漸縮短間歇時(shí)間，或采用相同間歇時(shí)間，逐漸提高滑行強(qiáng)度，總的來講無論運(yùn)用什么間歇方法，間歇時(shí)間應(yīng)控制在20-40秒之間。

重復(fù)訓(xùn)練法

重復(fù)訓(xùn)練法是指按規(guī)定的時(shí)間,多次重復(fù)某一滑跑距離或運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的方法，間歇時(shí)間的控制應(yīng)滿足呼吸和心率基本恢復(fù)，重復(fù)訓(xùn)練是以強(qiáng)度為中心的訓(xùn)練方法，它的目的是發(fā)展速度、速度耐力、肌肉力量,還可以培養(yǎng)比賽速度,學(xué)習(xí)分配體力,感受比賽技術(shù)和增加經(jīng)驗(yàn)。

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提及輪滑，你會想到什么？是花樁的優(yōu)雅？還是花剎的帥氣？抑或是FSK的隨心隨性？輪滑，是一項(xiàng)既溫柔又劇烈的運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)既熱鬧又孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)。你可以呼朋引伴，盡情揮灑汗水、釋放能量，也可以踩著輪子獨(dú)自來一場悠閑自在的散步。今天，就讓我們一起來感受下這項(xiàng)風(fēng)靡的運(yùn)動(dòng)吧！

早于公元1100年的蘇格蘭，Dutc爆炸性的創(chuàng)造了對溜冰鞋，也是在這一年在愛丁堡組成了個(gè)溜冰俱樂部；款直排輪滑鞋的出現(xiàn)在公元1760年；1819年，M.Peitibled于法國發(fā)明專利中記載了雙單排輪滑，那雙鞋的構(gòu)造是由2-3個(gè)輪子組成一直線；1863年，美國人詹姆士發(fā)明了雙雙排溜冰鞋，這就是現(xiàn)在廣為流傳為廣泛使用的旱冰鞋。

真正的輪滑并不是廣場上繞圈的耍酷，而是速滑的速度與激情，是輪滑球的激烈碰撞，是極限輪滑的狂野和無畏。是所有熱愛輪滑的人們，用速度詮釋著熱血的青春和獨(dú)屬于他們的個(gè)性。

我們是一家主要為廣大青少年提供輪滑培訓(xùn)班的服務(wù)機(jī)構(gòu)，陜西米高輪滑注重用戶感受以及需求，服務(wù)周期為一個(gè)服務(wù)周期。多年來，陜西米高輪滑俱樂部在西安市一直致力于輪滑培訓(xùn)班的教育研究，目前擁有無數(shù)成功案例，成為廣大學(xué)者信賴的技能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

陜西米高輪滑主要開設(shè)了入門級、基礎(chǔ)班、提高班等培訓(xùn)服務(wù)內(nèi)容，我們的輪滑培訓(xùn)班主要課程安排是自我保護(hù)技術(shù)、標(biāo)準(zhǔn)姿勢、掌控輪滑鞋、基本前滑、剎車器剎停技術(shù)、雙蹬雙滑技術(shù)、A步轉(zhuǎn)彎、前畫葫蘆、倒滑，講師將采用一對一、一對多人的授課方式為您講解相關(guān)內(nèi)容，本項(xiàng)目服務(wù)的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是按學(xué)期收費(fèi)。

我們保證團(tuán)隊(duì)的優(yōu)異教學(xué)水平，定能讓青少年在技能培訓(xùn)的過程中，學(xué)有所成。

陜西米高輪滑俱樂部以其可靠的培訓(xùn)模式，為青少年提供了可信賴的輪滑培訓(xùn)班，本著“真誠服務(wù)，顧客至上”的服務(wù)宗旨，陜西米高輪滑致力在技能培訓(xùn)領(lǐng)域打開全新的市場。歡迎有意來電詳詢我們的培訓(xùn)課程，讓我們共創(chuàng)美好的明天！

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