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“人老先老脊椎”。如果五臟六腑都正常，而脊椎先退變，甚至“退休”，那等待你的晚年將是難以忍受的疼痛和無限的煩惱。沒有保養良好的脊椎，哪有100年的幸福生活？為防脊椎提前退休，年輕時就要精打細算，作好用夠一的準備。

導致脊椎病的6大因素

多數由脊椎受過扭﹑撞等急性損傷處理不當，或由長期處于某種不良姿勢，如伏案工作等所 致慢性勞損，我們稱為“靜力性損傷”發展而來?！办o力性損傷”已成為脊椎病的病因，許多年輕人過度使用脊椎而不知維護，使脊椎病成為白領等的 健康。

導致脊椎病的原因眾多，主要的有以下幾個方面：

1.輕微扭挫傷：輕微扭挫傷對正常人不會造成損害，然而對脊柱失穩者，卻可造成椎間小關節微小移位，或骨質增生處的椎間軟組織損傷等。

2.過度疲勞：正常人因工作或生活過度疲勞，只要休息一段時間即能恢復。對脊柱退變或失穩者，稍微過勞即可發病。

3.睡眠姿勢不良：睡眠姿勢不良是脊柱慢性勞損的原因之一。對于頸椎退變或失穩者，睡眠姿勢不良極易在熟睡中引起頸椎錯位或頸肌損傷。如偏睡一側、俯臥、扭腰、枕頭過高或過低等均屬于不良睡姿。日常生活中，我們經常見到因落枕而引起頸椎病發作的人群。

4.工作及生活中姿勢不良：辦公或上課時所坐的桌椅高度不適且長期如此，單肩扛挑、單手提重物、激烈運動前不作準備活動、某些特殊的重體力勞動等。

5.感受風、寒、濕邪：脊椎退變及失穩后，若受風、寒、濕、邪的侵襲，出現局部血循環不良，肌肉收縮不協調，便容易引起脊椎病病發。

6.內分泌失調：內分泌失調的病人經常并發植物神經功能紊亂，這種紊亂可使全部脊柱失穩加劇。因此更年期婦女易患脊椎病及脊柱相關疾病。如婦女月經前期緊張性頭痛,常由頸1—3椎間小關節錯位引起。

4種方式遠離脊椎病的危害

脊椎病一旦擁有，讓人終身煩惱。

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那如何預防頸椎病?

01

養成良好的生活習慣

1. 不要保持一個姿勢時間太長時間，建議每1小時換換姿勢，起來活動活動，做做肌肉拉伸，緩解下一直緊張的肌肉。

2.保持正確的姿勢使頸肩部放松，有效的預防與緩解頸椎不適。

3. 建議成年人枕頭的高度在8.0cm-10.0cm之間 ，選擇中間低兩邊高，材質透氣、軟硬適中的枕頭比較好。

枕頭要墊到脖子處，不能墊到肩膀，更不能只墊到后腦勺的一半。

4. 注意頸部保暖，改善局部血液循環。即便炎熱夏日，也不要讓空調直吹頸部呀。

5. 注意勞逸結合，適當參加力所能及的體育活動，可以選擇游泳，一周兩次，每次一個小時，尤其是蛙泳，頭部不停地潛水、抬出水面，在水中肌肉也呈現漂浮放松狀態，能夠較好地緩解頸背肌肉。

常用的頸椎理療，保養產品－－－脊柱梳理床

脊柱梳理床對應在人的頸椎，腰椎，骶椎有遠紅外線熱療器，主要通過熱療，牽引，循環倒置，扭錯，復位，等功能對人體脊柱調理，達到松懈肌肉，減緩身體疼痛感，通過人體的自重牽引，扇形搖擺，拉開人體脊椎椎關節間隙，將變形和彎曲的脊椎矯正過來。

人體健康重要的就是“氣血”二字，我們身體的疾病，都是氣血出現問題而導致的。小到發燒、感冒，大到腫瘤、血栓，這些疾病產生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足。

人體就是靠氣血在供養著，氣滯血淤。氣血充足，運行通暢，人就會健康長壽，否則人就容易得病。只要氣血和順，人體自然不會出問題。所以我們說，養生重要的一點就是養氣血。氣血通調則身體無恙，百病不生；氣血不調則怪病不斷，痛苦不堪。人體的健康問題都是由氣血不暢、氣血不足導致的；所有身體問題的調理都要靠通暢氣血、補足氣血來實現。

只要我們讓氣血暢通，就能百病不生；只要我們把氣血補足，人體的自愈能力就會自動開啟，發揮作用。氣血是人的后天之本，人體的五臟六腑、骨骼經絡，乃至毛發皮膚都必須依賴氣血的滋養，沒有氣血就沒有生命。

脊柱養生床的功能：
鍛煉深層肌肉組織，緩解身體精神疲勞，蠕動人體內臟器官，提高身體臟腑功能減輕椎間盤受力向，疏通神經根傳導性，打通任督二脈，改善調養氣血。

隨著脊柱養生市場競爭愈發的激烈，丹東升宇科技經過多年的經營和反復實踐升級，我們脊柱養生服務和管理在同行業均己達到的高度，在行業中發揮標桿指引作用。丹東升宇科技有限公司一直追求著“以人為本”的服務理念，為了消費者更加的輕松便捷獲取服務，我們的服務支持電話預約;網上預約;到店預約;微信預約。我們的服務為廣大的需求群體營造了良好的追求健康的氛圍，讓眾多客戶在我們這感受到賓至如歸的感覺。