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通常情況下，輕度和中度青少年特發性脊柱側彎在骨骼發育成熟后（一般男孩18歲，女孩16 歲）側彎的程度不會繼續加重。

青少年特發性脊柱側彎輕者只是影響美觀，而嚴重的病人則會引起背痛并影響心肺功能，病人的生活質量和壽命將大大降低。因此,作為家長一旦發現自己的孩子出現脊柱側彎，要注意作到如下幾點：

1、保持。這種病并不是不治之癥，目前國內完全可以，給孩子樹立一個疾病的決心。

2、帶孩子到專業醫院骨科或脊椎病科確診，根據專業醫生的建議進行。

3、向有這方面經驗的醫生咨詢.。

4、參加正規的形體脊柱梳理，把脊柱梳理落實于日常生活中。

5、每個月對孩子的變化進行觀察并記錄，每半年拍攝一張X光片。

保護脊椎從青少年開始。現在已有不少學者認識到，脊椎病并非只是中老年人的常見病，脊椎病的年輕化是由現代生活因素造成。實際上，青少年患脊椎病早已存在。

青少年正處于長身體的重要時期，脊椎骨也在生長發育。

有調查：小學生脊椎側彎發病率為16%，脊椎畸形為9%，中學生為13%。那些體弱者，缺乏體育鍛煉的學生脊柱畸型者更多，不僅影響了形態美，心肺等重要臟器也易扭曲、壓傷，家長切勿忽視孩子的脊柱健康。

站立時要使放在兩腳上，軀干要挺直，頭要抬起，兩眼要平視，肩臂要舒展。脊柱應像一條垂直于地面的直線，左右兩肩在一條水平線上。坐著時腰部要挺直，兩肘對稱地架在桌面上，頭微前傾，使大腿與軀干，大腿與小腿要保持直角，身體要落在骨盆上。

養成正確姿勢能維護脊柱正常發育是獲得形態美的重要措施。因此，坐立走臥時都應重視姿勢的美，腰桿要挺起來，去除不良姿態。學生在學校課堂上的姿勢需要學校和教師共同努力監護。

別讓健康和脊柱一起傾斜!

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一、脊椎神經與肥胖

脊椎病是人體頸、胸、腰、骶、尾部位脊柱損傷、損害，功能紊亂、病理變化等病癥的總稱。主要臨床表現為頸部、胸背部、腰部疼痛，甚至牽連引發下肢疼痛。脊椎可以導致內分泌失調，代謝紊亂，從而導致肥胖。而肥胖又會給脊椎帶來過大的負荷，由于腹肌松弛而不能起到對脊柱的支撐作用，會迫使脊柱發生變形，更加肥胖。

二、脊椎神經與代謝紊亂

脊柱不僅僅是支撐你的身體、緩沖身體的壓力和震蕩以及保護內臟的器官；脊椎的病變也不僅僅是引起頸腰部的疼痛和麻木；它還可以引起心律失常、頭痛眩暈、胃痛腹瀉、血壓增高、，有超過百種的疾病與脊椎有關。脊椎一旦異常，出現諸多似乎與脊椎毫不相關的內臟疾病。涉及內科、外科、神經科、內分泌科、婦科、兒科、耳鼻喉科、眼科、口腔科及皮膚科等。而這些疾病恰恰是由于未能解決脊椎病變所導致的原因。

三、脊椎健康與身材保養

女性的魅力標志之一是形體美，女性的神韻靠形體美來體現，這是一個女人的法寶和幸福的源泉，是女性美麗的根本所在，形體美要求的是從內往外散發美的氣質,表現在動作舉止上，它是在先天條件的基礎上經后天訓練獲得。女性體態美妙之處：動人在面部；美麗在頸部；在胸部；迷人在背部；優雅在腰部；性感在臀部；力度在腿部；寶貝在足部；永恒在內部；風度在全部。

四、脊椎健康與女性胸部保健

脊柱的生理受損或彎曲是女性形體美的生理基礎。

脊柱有問題或脊椎神經障礙，都會造成人體頸背僵硬，頭部前傾，頸部起褶或出現雙下巴；平胸不挺，含胸扣肩，再豐滿的乳房也黯然失色，胸椎側彎，兩肩高低不一，背部脂肪倒是肉乎乎的，再被文胸勒得上下分截像肉包子一樣，腰椎向前挺不起來，自然容易彎腰駝背，整個人像只大蝦，加上坐姿時重力又沒落在支撐點坐骨結節（屁股尖）上，無形中將脂肪堆積在胃脘部，下腹部和雙側胯部，整個兒犁形體形，再加上臂部下墜，腿顯得越來越短，人顯得越來越矮，這樣的形體哪來的氣質和女人的魅力?

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