曾國藩有一句話說的好：今日我以盛氣凌人，預想他日人以盛氣凌我。 人發脾氣時，智商將被情緒所俘虜，就會變成別人眼中愚蠢的人。 在西藏，有一個叫愛地巴的人。他一生氣就跑回家去，然后繞自己的房子和土地跑三圈。后來，他的房子越來越大，土地也越來越多，而一生氣時，他仍要繞著房子和土地跑三圈，哪怕累得氣喘吁吁，汗流浹背。 孫子問：“阿公！你生氣時就繞著房子和土地跑，這里面有什么秘？” 愛地巴對孫子說：“年輕時，一和人吵架、爭論、生氣時，我就繞著自己的房子和土地跑三圈。我邊跑邊想——自己的房子這么小，土地這么少，哪有時間和精力去跟別人生氣呢？一想到這里，我的氣就消了，也就有了更多的時間和精力來工作和學習了?！?  孫子又問；“阿公！成了富人后，您為什么還要繞著房子和土地跑呢？” 愛地巴笑著說：“邊跑我就邊想啊——我房子這么大，土地這么多，又何必和人計較呢？一想到這里我的氣也就消了......” 有那么一句話說，一個人在世間需要兩種能力——好好說話和情緒穩定。 能控制得住情緒，就能控制得住自己人生中，會慢慢變好的那些部分。積極地去改變，哪怕是最微小的進步，也比站在原地，困于抱怨和憤怒要好。