新開元正式服二零一坐落在湖里區，創辦于2019-07-10，是廈門市具備規模和影響力的瑜伽培訓學校機構。以基礎素質與專業素質并重培養的理念，創新人才培養模式，豐富教學文化，努力培養適應社會需要，我們在瑜伽培訓學校不斷辟溪拓徑，為廣大學員提供良好的教育培訓服務，深受好評。

瘦肚子瑜伽-空中瑜伽價位-汕頭空中瑜伽。

當吊床和瑜伽結合帶給我們的是驚喜和神奇

克服恐懼、完全信任體會輕松和美妙

雙手拽著吊床脊柱一節節伸展

優美的姿態是內心愉悅的表現在伸展中尋求呼吸的穩定和平衡

瑜伽人的美不僅在身體更是內心的喜悅和豐富

吊床上看似優美的姿態其實需要強大的核心力量和技巧

將自己交給瑜伽你會體會到瑜伽帶來的喜悅

將自己交給吊床你會感受到放手才是解脫

看似輕盈背后卻是無數的練習瑜伽老師

我們堅持“技術是根”的理念教學，秉承“至誠服務，追求”的服務宗旨，我們的教育培訓服務得到無數大眾的認可。提供的瑜伽培訓學校具有環境好，師資力量強大的服務特色，服務周期為全年。同時，根據每個學員的技術基礎及目的所要學習的課程給予相應的建議。

瘦肚子瑜伽-空中瑜伽價位-汕頭空中瑜伽。

微博上，不時有女星曬出空中瑜伽的美照，惹得不少網友贊嘆，" 超美 "" 超仙 "。在南京，很多健身房、瑜伽館也有空中瑜伽課程，價格不菲，練的人不少。近日，現代快報記者體驗調查發現，看似優美的空中瑜伽存在不小的安全隱患，初學者謹慎體驗。

悄然興起南京100多家健身館都有空中瑜伽課

瑜伽，在市場上已經流行了很多年，是不少女性喜愛的健身方式。

如今，很多人不再滿足于 " 傳統玩法 "，空中瑜伽已在瑜伽愛好者中流行開來。

近日，現代快報記者在某點評平臺搜索南京 " 空中瑜伽 "，共出現 100 多個商家，很多都有體驗課程可以團購，價格從一節 9.9 元到 89 元不等，有的是小班課，有的是私教。記者點開網友帶圖評論，一字馬、倒立 …… 各種高難度的動作讓人眼花繚亂。

記者電話咨詢了一家瑜伽館，工作人員表示，隨著天氣變暖，近在網上團購體驗課的人多了不少。她說，沒基礎的人也可以輕松上手，網上那些圖片上的動作都能做。

記者體驗零基礎就讓倒立，高難度體式缺乏保護

真的一節課就能做到那些高難度動作嗎？記者團購了兩節不同價位的空中瑜伽體驗課前去探訪。

據了解，空中瑜伽一般以小班課和私教課為主，小班課一般是 6 到 8 人。上課的會員各年齡段都有，" 零基礎 " 和 " 老司機 " 一起練習成常態。

△空中瑜伽的拉伸動作

驗了一次后，感覺肩頸、腰背和腿部都有明顯的拉伸感。但如果動作

空中瑜伽是一級棒的運動。

空中瑜伽可以增加活力，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。

外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產生的“拉皮”效果?；畹酶?strong>：瑜伽影響所有長壽的條件，如腦部、腺體、脊柱與內部器官。增加疾病抵抗力：瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能力也增加。這個加強的抵抗力可以對付從感冒到諸如癌癥的各種嚴重病癥。改善視力與聽力：正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環與神經傳送。心智情緒的改善：由于瑜伽使包括腦部在內的腺體神經系統產生回春效果，心智情緒自然會呈現積極狀態。它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創意。

與普通瑜伽不同的是，空中瑜伽更加需要核心力量。

另外，空中瑜伽更是將傳統瑜伽的法、中醫按摩手法、太極的圓融、菩提拉的力量、舞蹈的優雅相結合，借助吊床這個工具，讓練習者達到事半功倍的練習效果。

在360度不穩定的吊床上練習，即使平時感覺很簡單的動作，都會覺得更費力，對全身肌肉尤其是核心部位的要求也更高。

此次邱源瑜伽理療學院將萬眾追捧的空中瑜伽帶到線上大課堂中，由教學10年的專業老師精講，帶你領略瑜伽界的freestyle！

6大課程亮點，讓你學完就能用

修復+塑形 理論+序列

10年專業老師

帶你玩轉空中瑜伽

練習瑜伽15年，專業教學10年。

國內空中瑜伽培訓導師。

每年遠赴澳洲進修

特別研究空中瑜伽在身體修復方面的顯著功效，擅長療愈瑜伽。

從事空中瑜伽教學的老師

計劃開展空中脊柱修復、空中塑型私教的理療老師

想用空中瑜伽進行?身體修復的習練者

想進行腰腹、臀腿塑型有習練者

（禁忌?人群）

嚴重高血壓、低血壓患者

腕管綜合癥患者

眩暈癥患者

如你的身體有重要病疾，請先咨詢您的醫師

學完你將獲得：

空

作為一家教育培訓機構，夏目瑜伽自成立以來，一直從學員的角度出發，想學員所想，做學員所需的瑜伽培訓學校，以大眾為服務中心，在福建廈門湖里區力求尋找更多的學員，讓每個人都具備專業技能與知識，為社會貢獻自己的一份力。