產品庫

反重力瑜伽培訓-瑜伽教練培訓中心

=== 如何做一個好的瑜伽老師 ===

一節好的瑜伽課，你的身體是非常輕松的，很快樂，很滿足。那么對于一個好的瑜伽老師，學習是值得終身堅持的一件事。

學生是我的老師

一節課的學員，有男有女，身體狀況各不相同，瑜伽程度參差不齊。如何能夠因材施教，對于學生的身體情況，編排出合理的課程，及時調整課程方案，這個是 考驗瑜伽老師的授課能力。正因為如何，學生也成為了學習資源。

舉個例子，一個肩膀僵硬的人，和一個肩膀開的很好的一個人，在練習同一個體式的時候，側 是不同的，做到的程度也是不同的。

瑜伽老師在授課過程中，能夠迅速觀察出所有學員的身體條件情況，以及決定是否堅持深入體式還是撤出體式，如何能夠讓學生找到自身的覺知，讓體式更加穩定舒適。可以很好看出一個瑜伽老師的修為。

○身體是我的上師

瑜伽是觀察身體、覺知身體的過程。瑜伽老師更是需要在不斷練習當中去，去感受身體素質發生的變化。從每天的瑜伽習練中，去感受力量和柔韌的平衡，找到肌肉和骨骼的正位。

瑜伽老師：

外表光鮮亮麗，好身材高顏值，還能炫特技！

可事實真的是這樣么？

你看不見

她們因為一次次的習練而全身傷痕，

你忽略了

她們因為一次次的糾正你的而很容易脊柱側彎，

你忘記了深夜你在熟睡她們卻在練瑜伽...

人人都羨慕瑜伽老師，

卻沒人知道她們背后的辛酸…

別人說：真羨慕你，身材那么好

天天瑜伽能不瘦嗎？三餐都并作一餐吃能不瘦嗎？一天帶上五節課，半夜也得爬起來排課，能不瘦嗎？

別人說：真羨慕你，每天那么多伽人圍著轉

瑜伽老師不止是瑜伽老師，更是心靈指導師

做一個老師不僅僅是證明自己的，而是要把學生拖出絕望的黑，給他們希望，方法，以及堅持下去的力量。

別人說：真羨慕你，能站上大舞臺

放假的時候，你們在旅游，瑜伽老師卻在報各種各樣的大師課、進修班，就為了讓自己更厲害一點

可為什么還要堅持當瑜伽老師呢？

可能是，看著她們錯誤的瑜伽觀，想要去改變，從 初認為瑜伽就是為了把腳放頭上，到瑜伽是一趟旅程，一種習練，一條道路，而每一個練習的人都已經踏上了這條路。

可能是，做一個瑜伽老師不僅僅是證明自己的，而是要把學生拖出絕望的黑，給他們希望，方法，以及堅持下去的力量。

可能是，要成為好的瑜伽老師，必須要先成為好的學生。

更可能是，每一個練習者都會想要師從那些真實的，正統的，真正的老師，他們真正致力于瑜伽事業，不僅僅是一份職業。就像虔誠的崇敬需要全心全意，瑜伽也是一樣，而我就想成為這樣一名瑜伽老師。

終于明白，

身為一名老師，

是為學生樹榜樣，

更是為自己的人生樹榜樣！

為您提供測試舊產品詳細介紹，如有需要，請致電聯系我們