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因為牙齒很黃有口臭，所以很多人會羞于張口露出牙齒，這樣長期下去會導致自信心下降，對生活造成影響。我們常說：“牙疼不是病，疼起來要人命！”，洗牙是對牙齒最為直接最為有效的清潔和護理?？墒呛芏嗳藚s對洗牙存在誤區，比如說，認為洗牙之后牙齒就會像明星一樣白。下面我們就來看一下大家對洗牙存在的四大誤區。誤區一：可以很久才洗一次牙牙菌斑是牙周病的元兇，在洗牙之后還會不斷地在牙面重新形成。要是不定期清除，再加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，日久天長，就會形成牙石和引起牙周病。因此，一般建議16歲恒牙期以后每年洗一次。誤區二：天天刷牙就不需要洗牙了“洗牙”又稱齦上潔治術，是指用潔治器械去除齦上牙石、菌斑以及牙面上沉積的色素，并拋光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積?！昂芏嗳擞X得認真刷牙了就解決問題了，這個觀念是錯誤的。誤區三：本來好好的，洗完牙后反而酸痛洗完牙一段時間內有些人會有冷熱刺激敏感的情況，這是正常的。因為牙石阻擋了外界的刺激，去除后牙齒暴露在外界環境中，會產生敏感癥狀。如果是健康的牙齒，這種敏感癥狀通常在洗牙后一到兩周內會逐漸消失。誤區四：洗牙傷牙齒許多人會顧慮洗牙會磨損掉牙齒表面的釉質。有關專家介紹，洗牙會在牙齒表面留下只有顯微鏡下才可看到的微小劃痕，但牙齒組織是不會受到損傷的。

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