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常常重視自己的長處和成功之處，你經常想自己的缺點和失敗，顯然會日趨沒信心，你需長自己的勇氣，你一定會有好多長處和成功之處的，把它們列出來，標在紙上。

起碼列出五個長處和五項成功之處，對著這張紙張，常常看一下，在從事各樣聚會時，想想自己的長處，并告訴自己以前有過哪些成功之處，這叫做“自信的延伸效果”，這一效果對加強自己的自信作用比較好，有利于提高從事這個聚會的成功率。

多與自信的人碰觸和聯系，“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和絕望氣餒的人在一起，你也將是心灰意懶，倘若你經常與襟懷寬廣、自信心強的人碰觸，你一定也會變成類似的人，多與有抱負、有信心的人交朋友吧。自我心理提醒，不停對自己實行正能量心理強化，避開對自己實行負面強化，等你遇到問題時，一定不要拒絕，要經常對自己說：“我能行”、“我很棒”之類，你應該反復對自己說有信心的詞語，是一類很關鍵的自我正能量心理提醒，有利于不停加強自己的自信心。蘭州青少年口才培訓

樹立自信的外表形象。一個人，保持整齊、得體的風采，有利于加強自己的自信心，舉止瀟灑，言行正派，助人為樂，目不斜視，就有發自內心的自信，而且，增強歷練，保持健美的外形，對加強自信也十分有幫助。保持一定的自豪感，一個人虛心是一定的，但不可過度，太甚貶低自己，對自信心的訓練是很不好的，要堅信自己，充滿對自己的自豪感。學會微笑，微笑會提高幸福感，從而也能加強自信心，你不妨試試看。

一笑，自信從中而來，一般來說立見成效。懂得揚長補短，在培訓、生活、工作中，要常常抓到機會顯現自己的閃光點、專長，而且明白補救自己的不足，不停求得進取。

類似，你就會慢慢提高成功率，也會獲得更加多的贊揚聲，肯定可以加強自信，*想要更加好地加強你的自信，加強你的口才實力，讓你的口才獲得越來越大的加強。

多閱讀名人傳記，有好多知名人士，成名前的自身天資、外部環境并不像你好，有的乃至在你的年歲時，比你目前的情況差距遠了。蘭州口才培訓機構

多讀一些這一領域的資料，會讓你知道你實際上是具有得勝的條件的，得勝也是肯定來得及的，類似有利于加強你的自信心。做好基本上準備，從事某項活動前，假若能做好基本上的準備，那么，在從事這個聚會時，勢必非常自信，從而有利于順利完成這個聚會，假如這個聚會做得極為得勝，無疑反過來又能加強整個自信心。假若您想提高自己的公眾表述實力、發言表述訣竅、加強您的自信心和膽量，那就請馬上參加金話筒這個大家庭吧。

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