拒做“冷宮”女人

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子宮寒冷，并不是說子宮腔內的溫度低，而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態，這種狀態相當于天空中沒有了太陽。如果你白帶多、痛經、月經失調、舌色黯淡，那很有可能是宮寒。子宮孕育寶寶的“房子”，如果子宮寒冷，寶寶也不會住得舒服。所以宮寒的女性要注意調理。 

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——十個女人9個寒——

近些年，宮寒已愈漸成為了可以“匹敵”陰道炎的又一女性健康殺s手。據一項在全國范圍內的女性健康調查發現，宮寒的女性相當多?？梢哉f“十個女人，9個寒”。

宮寒的表現可能首先是痛經、月經不調，接下來性x欲也會降低，最糟糕的是子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流l產。

但是由于宮寒的一些癥狀比較常見，很多女性往往認為那都是小事，沒放在心上，更不會及時調理，結果一拖再拖，有時往往就會追悔莫及。而事實上，宮寒可引發50%以上的婦科病或不孕癥。

宮寒的女人老得快、懷孕難、百病生！ 

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——宮寒究竟從哪兒來——

從字面上理解，中醫概念里，宮寒的“宮”字涵蓋的范圍是比較廣的，包括子宮、輸卵管、卵巢和子宮周圍的 、神經韌帶等女性的整個生殖系統，以上中醫統稱為“胞宮”。

所謂宮寒，實際上是女性生殖系統整體受寒的一種狀態。

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——宮寒是怎么形成的——

1、先天因素

2、后天因素

1)環境的寒邪

2)過食寒涼

3、產后受寒

4)情志不暢

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——宮寒有哪些癥狀——

(1)月經不調、痛經、周期錯后、月經量少、顏色暗淡、有血塊、甚至月經停閉不行、月經前或經期小腹疼痛

(2)白帶量多、顏色白、質清稀、無異味

(3)性冷漠、不易受孕、先兆流l產、習慣性流l產、宮外孕

(4)妊娠后胎兒發育遲緩

(5)生產后惡露淋漓不盡、產后腹痛、乳汁少、稀薄

(6)表現在婦科病有：慢性盆腔痛、子宮內膜異位癥、陰道炎、不孕癥

(7)小腹不溫、四肢冰涼、眩暈、經前乳脹

(8)黃褐斑、 、愛發痘痘

(9)困倦腰痛、沒有力氣、面色晦暗、眼瞼腫脹 

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——怎樣判斷自己是否有宮寒——

宮寒表現很多，像大家所熟悉的手腳冰涼、痛經，都可能是由宮寒引起。但是這兩個癥狀，并不能和宮寒直接劃等號。那么宮寒最主要表現有哪些呢？

1、白帶異常

中醫概念里的“胞宮”包含女性的整個生殖系統。按部位上來講，宮寒的癥狀會集中于下腹部。比較重要的一點在于白帶異常、量多而清稀、帶異味。

2、月經不調

月經不調最重要的表現就是“痛經”。

如果是體質先天不足引起的內生之寒導致的痛經，一般疼痛程度較輕，只是隱隱作痛；但如果是感受了外界寒邪導致的痛經，疼痛程度就會加重，往往表現為壓榨性、緊縮性的疼痛。

除了疼痛外，還會出現月經周期異常、周期推遲、經量少、顏色發暗、甚至紫黑、夾雜有血塊。

白帶異常和月經不調是宮寒最常見的，如果在這兩個癥狀之外，還出現有手腳冰冷、小肚發涼等，那意味著宮寒的程度會要更嚴重一些。

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——宮寒千萬不能拖——

1、坐胎不穩、易流l產

宮寒的女性懷孕之后易流l產，有的人也可能直接是懷不上，原因是因為身體里有寒濕。 

2、盆腔炎

宮寒也有可能導致盆腔炎。表現：下腹部的墜脹和疼痛，大多數情況下都可以忍受。同時會伴有月經和白帶異常。

嚴重的盆腔炎也可能伴隨胃腸道的反應如：惡心、嘔吐、便秘、泄瀉或者有的會出現膀胱刺痛。

但盆腔炎棘手的地方在于，急性期過之后，可能慢慢進入慢性期，反反復復好不了。表現為下腹部的隱痛，在月經來潮前幾天或月經干凈后的幾天癥狀更明顯。

除以上問題，宮寒還可能引發更嚴重的問題如：婦科的良性腫瘤（卵巢囊腫、子宮肌瘤）。總之，對于女性朋友來說，宮寒這個毛病可大可小，調理得越早危害也就越小。

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——宮寒易引起哪些婦科病——

①子宮疾?。鹤訉m發育不良、子宮萎縮、子宮內膜薄等所引起的月經不調，氣血流通不暢引起的痛經、不孕、反復流l產；寒濕停滯所致子宮肌瘤等。

②卵巢疾?。郝殉舶l育不良、卵巢功能低下、卵泡發育不良、卵子發育不良，排卵障礙、多囊卵巢綜合征、卵巢囊腫等。

③輸卵管疾?。郝暂斅压苷尺B、積液、炎癥等。

④盆腔疾?。号枨环e液、盆腔粘連引起的慢性盆腔痛。

⑤帶下?。浩馓澨摚疂裢掳讕Я慷嗟?。

⑥其他：黃褐斑、黑眼圈、手腳冰涼、腰膝酸軟、氣色差、房事冷淡不和諧等。

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——宮寒的危害——

?痛經：會遺傳給孩子，女孩痛經（原發性）男孩小兒疝氣比例高三成

?盆腔積液：盆腔炎、子宮炎、附件炎最z大的引起原因

?經血不易排出、易滋生各類炎癥

?宮外孕幾率加大、易出現流l產、畸形、死胎、早產兒、孩子出生體質差

?不孕不育(冰冷的土地、受孕難）

?子宮、卵巢早衰(濕寒導致氣血運行慢、子宮、卵巢養分不足)

?性冷淡

?閉經（卵巢早衰，提前進入更年期）

?長斑長痘（毒素堆積）身材變形易發胖（虛寒體質）風濕關節炎（濕寒體質）

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