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搏擊職業培訓，拳擊不僅僅是男士熱愛的運動，現在很多女士也非常熱衷于練拳。拳擊練習活動量大，減脂效果明顯，平均每個小時大概會消耗700卡路里，可以說是所有健身項目中消耗的一種。通過練習會小腿變細，下肢拉長，臀位抬高，身材爆好，人的精神面貌也會煥然一新。
預防辦公室病很厲害普通上班族經過一段時間的訓練過后，經常久坐產生的腰痛，頸椎痛等毛病都會得到很大的改善，專注力也會得到提高?，F代人生活節奏快，每個人或多或少都生活在壓力之下，負面情緒積攢無處發泄，人就變得抑郁。拳擊正迎合了人類需要打擊東西的本性，是最直接也是的減壓方式。就是有趣會上癮。拳擊是一項全身運動，可以使我們的反應更加敏捷，在擊打過程中，必須高度集中注意力，眼睛要緊盯著快速運動的擊打對象，所以練習下來，除了專注力能夠得到提高，眼睛也會變得格外有神。普通人也就是零基礎的學員經過三到六個月的系統訓練，就能夠掌握的基礎技術，有了自衛反擊的能力。

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