現在很多人每天都坐在電腦前，看著屏幕或者低頭看著手機，很容易引起肩頸酸痛的原因更多的是可能你的頸椎出現了問題，平時應該防范哪些小毛病，才能遠離頸椎?。? 亂穿衣服 氣候不穩定，早晚冷中午曬的，很多人都會亂穿衣服，如吹空調，風扇不要對著后頸窩，我們后脖子上有風府、風池、風門這三個穴位這三大穴極易風邪侵入，誘發頸椎病、感冒受涼、頭暈、頭痛等，但臍部是人體易受涼的部位，一旦肚臍著涼會影響脾胃功能，引起食欲減退、腹痛腹瀉等不適。       蹺二郎腿 端坐的時候盡量避免翹“二郎腿”，因為長時間蹺二郎腿很容易導致脊椎彎曲、變形，因而誘發腰間盤突出等疾病，對頸椎也有的影響。       正確坐姿 即使工作再累，也不能駝背，一旦養成習慣極難糾正過來，當保持一個姿勢久了，會造成頸椎肌肉僵硬，這個時候突然運動，很容易造成肌肉拉傷，這和睡覺的時候落枕是一個道理，所以當你坐久了要站起來活動幾分鐘，促進頸椎部位的血液循環     不要做“低頭族” 不要長時間看手機！這個問題我們提高過很多次，而且U頸椎的宗旨同樣是“拯救低頭族”。90后、00后頸椎病患者大部分都是玩手機玩出來的，所以要嚴格要求自己，控制玩手機的行為，實在不行……你來找“康普森”這里有高科技儀器       康普森磁療貼+4s平衡霜 一片熱敷磁療貼，可以化瘀、散寒、疏通經脈、緩解肩頸僵硬和頸椎酸痛片刻便散去，小小一片，居家外出都十分方便     工作需要勞逸結合，坐久了應該起來活動活動身體，避免慢性疾病的產生，當感覺四肢酸痛、肩頸不適時，還可使用康普森的明星產品——康普森4S舒緩平衡霜，迅速深入肌肉底層，8-12小時恢復輕松狀態。       如果避免以上幾點，頸椎病就會遠離大家，同時也能夠保證我們文明、健康的生活習慣。 如果你已經有了頸椎病的征兆，就要及時的改正錯誤的習慣，緩解頸椎病發展，同時進行簡單的頸椎護理、按摩，當然，如果你家附近有康普森項目的話，來這里進行頸椎的健康護理是合不過了。