產(chǎn)品庫(kù)

雖然黑枸杞的很多作用和紅枸杞都撞上了，一個(gè)值得驕傲的花青素也可以被其他一些食物所代替，但是青海黑枸杞本身還是一種很好的養(yǎng)生食品，經(jīng)常吃也沒(méi)有什么壞處的。不過(guò)吃高原皇杞青海黑枸杞一定要注意吃法，不然吃了也白吃。 吃黑枸杞的注意事項(xiàng)有哪些？ 買回來(lái)之后一定要清洗 很多人將高原皇杞青海黑枸杞買回來(lái)之后直接就拿去泡水了，其實(shí)黑枸杞上面還是存在很多灰塵的，如果直接吃的話，很容易將臟東西吃進(jìn)肚子里面。所以在食用黑枸杞之前一定要先洗一下，同時(shí)還要注意花青素的流失。 準(zhǔn)備一個(gè)有過(guò)濾網(wǎng)的被子，將高原皇杞青海黑枸杞放在過(guò)濾網(wǎng)上，然后到點(diǎn)冷水淹沒(méi)黑枸杞。蓋好杯蓋使勁晃幾下，將黑枸杞上面的灰塵給沖走。注意在清洗黑枸杞的時(shí)候，時(shí)間不要太長(zhǎng)，否則容易將花青素給洗掉。 用冷水泡 如果用黑枸杞泡水喝的話，選用冷開水，因?yàn)樗疁剡^(guò)高的話，容易導(dǎo)致其中的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)變性，失去了原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。還有就是高原皇杞青海黑枸杞泡完水之后，是可以直接吃進(jìn)肚子里面的，扔掉就有點(diǎn)太可惜了。 黑枸杞雖然很好，但是如果經(jīng)常吃的話對(duì)身體也會(huì)造成一些傷害，容易引起腹瀉。如果是身體有炎癥的朋友，不要服用黑枸杞，避免加重病情的發(fā)展。 綜上所述，高原皇杞青海黑枸杞雖然是一種很好的養(yǎng)生食品，但是和紅枸杞相比起來(lái)，也只有花青素這種物質(zhì)取勝。不過(guò)我們可以通過(guò)吃茄子、紫薯以及葡萄之類的食物來(lái)補(bǔ)充，沒(méi)有必要花大價(jià)錢來(lái)購(gòu)買黑枸杞。 同時(shí)在食用黑枸杞的時(shí)候，一定要注意水溫和分量的問(wèn)題，除了直接泡水之外，還可以直接生吃，對(duì)身體也是有好處的，不過(guò)吃之前先洗一下。