腰間盤突出患者能打太極嗎_專業靠譜的太極拳培訓哪里有，太極慶源文化傳播（北京）有限公司創建于2015-03-12，是一家提供專業太極拳培訓的服務型機構，坐落在美麗的市轄區。自成立伊始，太極慶源致力成為教育培訓行業，在多年的不懈努力下，已經卓有成效，并得到了業界的認可。公司愿與廣大的客戶和業內同仁共同努力，共同發展，共同壯大！

腰間盤突出患者能打太極嗎，腰突癥患者練習太極拳的注意點：(1)注意“懸”和“垂”：太極拳要求虛領頂勁和尾閭下垂，腰突癥患者在練拳時要注意后頂的“懸”和尾閭的“垂”，這樣，就可以利用自身的重量對整個脊柱進行“對拉拔長”，起到牽引作用，因而對整個脊柱都有保健作用。(2)注意“正”和“松”：太極拳要求立身中正和身心放松，這對腰突癥患者十分重要。腰突癥往往由于不當外力引起，腰部有不同程度的肌肉緊張和血管充血，因此，在練拳過程中保持整個身體的中正安舒、百會穴(即頭頂正中)與會陰穴(肛門與外陰之間)始終在一條垂線，同時，做到全身上下和精神的放松(是松而不懈)，使整個脊柱乃至整個身心處于自然松靜狀態，對腰突癥和很多慢性病很有好處。(3)注意命門后“突”：在立身中正的基礎上，練拳時要使命門(即第二腰椎部分)向后微微突出，這樣，再做好斂臀和收胯，整個腰脊就處于非常舒服的狀態了。(4)少做壓腿：因為壓腿能使腰脊緊張，如果不是訓練有素，有可能加重腰突癥狀，建議少練壓腿。

太極慶源一直重視師資隊伍的建設，不斷優化教學隊伍，吸納人才組建出色團隊，不斷提升太極拳培訓質量，通過對學員進行實料操作的技能培訓。我們設立了太極拳多項教學內容，課程安排為電話提前通知上課時間，會采用現場教學方式進行授課。我們的太極拳培訓是按照課程收費方式來收取費用，我們還為客戶提供了無的增值服務。

太極慶源具有 的現代化教學設施，教學環境優雅，交通便利，文化氛圍濃厚，是一家致力于為用戶提供太極拳培訓的培訓機構，我們的服務周期大致為一個學期。本機構會針對太極拳愛好者的自身優勢不同，為其提供相對應的專業授課培訓，并參照不同的科目課程，選擇 合學員的培訓方式。

腰間盤突出患者能打太極嗎_專業靠譜的太極拳培訓哪里有，太極慶源文化傳播（北京）有限公司堅持“客戶滿意和信賴是我們永恒的追求”的服務為宗旨，以“專業的師資團隊、高效率的服務，打造貼心、專注的太極拳培訓服務”為奮斗目標，一如既往地致力于教學質量和形象建設，提升綜合競爭力，為技能培訓貢獻自己的一份力量。