我們通常關注的可食用辣木籽一般都人工種植的，幾乎所有的 籽都被告知不能食用，否則可能是會有 的危險，那么 籽是真的不能被食用嗎？它又能被用作什么方面呢？

其實 籽并不是 不能食用的，被告知不能食用的主要原因是，因為它含有的成分不能確定，所以食用以后對身體產生的幫助就不能保證了，營養成份不能保證的同時又有可能含有大量的，這東西少量對人體也是有益的，但是一旦量比較大就會危害身體，這些因素有可能會導致人體因為食用它造成一些不可確定的影響，上吐下瀉可能是輕的，嚴重的甚至是會有中毒的可能，所以能不食用是盡量不要食用的好。

一般情況下， 籽因為缺乏有效的管理，會導致成長過程中吸收不到足夠的養分，但是它也不是一無是處，所以大多數情況下被采摘的 籽，會被用來當做工業上的原料，因為它雖然不能保證營養成分，但是含有的一些成分還是有很多用處的，工業上很多制造各種美妝產品，各種液、乳、霜等等都可以從中提前出有用的成分來制作，它的價值也就 于工業上的原料了，食用方面是萬萬不能的。

而國內現在的市場環境普遍是認為 的口感更好，營養更高，其實這個認知是有 道理的，很多東西 的確實要比人工種植的好，但是也并不，所以在食用辣木的時候就千萬注意不要誤食 的籽，因為只能做工業原料的 籽，雖然相比價格便宜，但是有效成份不能保證，安全性更是不能保證的，所以千萬不要以傳統的經驗去判斷這些。