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阜陽(yáng)祛雀斑的地址在哪 雀斑患者注意事項(xiàng)1.防曬！此條非常重要！因?yàn)樯?怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過(guò)多皆可促發(fā)色斑,并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑,所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成。夏季日曬充足,色斑活動(dòng)頻繁,斑點(diǎn)數(shù)目增多,色加深,損害變大,冬季日曬較少,斑點(diǎn)數(shù)目減少,色變淡,損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素,所以患者應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬,尤其在夏季。[4]2.防止各種電離輻射！包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。3.慎用各種有創(chuàng)傷性的 ！包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì)。4.禁忌使用含有 、鉛、汞等有害物質(zhì)的“ 祛斑霜”,因?yàn)楦弊饔锰啵】梢栽斐缮习俜N的副作用！5、戒掉不良習(xí)慣,如抽煙、喝酒、熬夜等。6、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮膚變灰黑。8、保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好,情緒不好則會(huì)有相反的作用。9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等。吃得越多,老化會(huì)越快,引致黑色素分子浮在皮膚表面,使黑斑擴(kuò)大及變黑。