淄博禪悅瑜伽坐落于淄博市張店區鉆石商務大廈16樓Q室，是一家以培訓需求人群為主的服務型個體經營。禪悅瑜伽專業從事瑜伽導師培訓，以學員學習的性、技能的實效性為根本，在瑜伽導師培訓上，受到了眾多需求人群的認可。公司以不斷開拓的進步精神、嚴密的品質管理、實實在在的價格及周到的服務原則，和您攜手真誠合作共創輝煌未來！

1.雙腿并攏站立，雙手放在身體兩側。左腿伸直，穩穩釘住地面。伸出左手，抱住右腳腳背，將右腳后跟和腳底外側放在左胯下，壓緊左腿。左腿繃直，收緊小腹。2.將右手放在身體前方，保證右腿不掉下來的情況下，左手離開右腳，雙手在身體前方合十。3.吸氣，將雙手慢慢伸直向上伸展，身體繃直，直至手臂抬至耳后，下巴抬起平視前方。保持姿勢6秒，放開手掌，慢慢還原，換另一邊做同樣的動作。4.上身保持一條直線，向前彎曲，雙手扶住身體前面的地面。5.左腿緩緩彎曲，掂起腳尖，讓自己坐在左腳腳后跟上。

淄博禪悅瑜伽是一家正規的瑜伽導師培訓培訓機構，擁有專業師資力量，針對不同的需求人群采取不同的教學方式。本機構的瑜伽導師培訓采用以項目計費方式收費，請廣大的需求學員通過電話預約;到店預約的方式提前聯系我們，我們好制定相關的學習計劃，已報名的學員可通過銀行轉賬;現結的支付方式繳納相關費用。

禪悅瑜伽的培訓教師他們有著豐富的實踐教學培訓經驗和深厚的理論基礎，面向山東地區的需求人群，因材施教，并取得了巨大的成功。我們的瑜伽導師培訓具有誠信經營的特色，服務周期為全年，致力于為需求人群提供優質的提升平臺。

淄博禪悅瑜伽是一家專門為需求人群提供培訓課程的教學品牌機構，位于淄博市張店區鉆石商務大廈16樓Q室，自創立以來瑜伽導師培訓以良好的口碑，負責任的態度，舒適的環境，贏得了山東廣大學生和家長的青睞。我們真誠期待您的到來，讓我們共創輝煌的明天！