瑞德健身培訓學院是一家專業從事全能健身教練培訓的專業有限責任公司，坐落于長安北路14號山西體育場北門金蘭商務會館A座西北面2號。公司致力于為個人提供優質的全能健身教練培訓服務，為學者拓展思維模式、吸收 知識及方法、構筑 的知識平臺，為專業技術人才提供強大的技術及服務支撐。

團操課程有：Combat U 有氧搏擊，Cycle-U 飛輪騎行，3S-Step 踏板操，Balltech 健身球課， Magic Flex 魔力彈力繩， Taichi-U 太極舒活，Super U 活力蹦躍，Pump U 杠鈴方程式，Pilates 普拉提，Hi-Low U 基礎有氧操，Flow U 身心律動，Dance Mix 炫舞派對，Dance Feel 綜合舞蹈，Teamax 小團體訓練，有氧舞蹈，有氧拉丁。健身房的團操課程一般包括：杠鈴操、踏板操、搏擊操、有氧操、各類舞蹈類課、單車課、瑜伽、普拉提、太極等等。 這些課程根據訓練目標可大致分為三種： 1、有氧／心肺類 踏板操、搏擊操、有氧操、各類舞蹈課和單車課。這些課程都是基本是徒手來做，除了單車課有固定的騎行姿態，其他課程動作形式多樣、節奏較快，主要鍛煉心肺能力并能有效燃脂。 2、力量類 杠鈴操，這個課程需要使用到杠鈴，通過小重量多組數的訓練方式，練到全身主要大小肌群。杠鈴操主要通過鍛煉肌肉耐力來增加瘦體重并有效燃脂，并不容易長肌肉，是非常好的抗阻訓練入門課程。3、核心／柔韌性類 瑜伽、普拉提，瑜伽課通過各個體式的練習能夠充分練習人體的柔韌性；普拉提則是訓練核心、燃脂的訓練方法之一。說了這么多課程，那么作為零基礎想學習成為一名真正的團課教練， 是從基礎課程入門。基本上目前所有健身課程都是由基礎有氧課程衍生而來的，所以基礎有氧是所有健身團課教練的必修課程。

瑞德健身培訓學院是一家 且具有良好口碑的全能健身教練培訓機構，主要為用戶提供技能培訓的全能健身教練培訓。瑞德健身堅持以“專業”為自身發展的服務特色，讓用戶享受優質、舒適的培訓服務。我們始終本著："以學員為基礎，以社會為己任"的原則，服務于全國各地的莘莘學子。

誠信是我們做大、做強的根本，瑞德健身努力打造并發展中國“智慧教育”綜合服務產業，為滿足廣大個人對全能健身教練培訓的需求，我們開設了全能健身教練培訓等課程項目內容，采取團隊課程的授課方式，讓學員們能夠更快更好的掌握要領。我們的課程安排是不同課程按課程內容安排，收費標準是按課程收費。

瑞德健身有一群專業的技能培訓工作者，專門為學員提供全能健身教練培訓等服務。如果你想擁有一項技能，請加入瑞德健身培訓學院吧，這里的全能健身教練培訓定能讓你學有所成。我們的預約方式有電話預約;網上預約;微信預約。我們將一如既往、腳踏實地、專注于全能健身教練培訓事業，不斷提升核心競爭力，希望為社會創造價值，為行業發展貢獻一份力量。