近視150度要戴鏡嗎，近視能恢復嗎，兒童近視怎么辦，思明堂供 近視150度要戴鏡嗎，近視能恢復嗎，兒童近視怎么辦，思明堂供 近視150度要戴鏡嗎，近視能恢復嗎，兒童近視怎么辦，思明堂供 很多小孩子有視力問題后，令家長摸不著頭腦，明明孩子沒有太多的用眼量，家長也不近視，為什么孩子出現近視或弱視等問題呢？其實家長可能忽略了一個重要因素，孩子用眼衛生問題。 思明堂兒童近視弱視視力訓練中心說： 什么是用眼衛生呢? 用眼衛生是指合理用眼，避免眼睛疲勞、酸痛、或其它癥狀的發生，以免導致視力衰退。 還包括主動讓眼睛放松、休息的一些事項。 在合適的光線亮度下學習、工作 光線不佳有三種 一：所處環境的光線本身不合適(太亮或太暗); 二：由于身體姿態不正確而擋住光線; 三：光源本身(主要是自然光)會變化，如早晚的陽光，多云天氣、或陰/雨變化時的自然光。 正確的用眼衛生是：根據國家標準，適合于閱讀/書寫的光線亮度為300-500Lux左右。看電視、用電腦時，也應該有一定的背景光。 縮短近距離用眼時間 長時間、近距離用眼，會導致眼肌過度調節，難以恢復。 正確的用眼衛生是： 近距離用眼時，隔45～50分鐘休息10～15分鐘，休息時盡量遠眺、或適度按摩一下眼睛。 端正近距離用眼姿勢 行車/走路時閱讀、躺著閱讀，導致眼球發育異常。 正確的用眼衛生是： 一：身體應保持靜止狀態，坐姿端正，書本放在距眼睛750px左右的地方。 二：寫字時，光線相當好從左前方照到書本，以避免寫字時光線被右手擋住。 主動放松眼睛 正確的用眼衛生是： 一、充足的睡眠 二、多參加戶外運動/活動 另外有些家長發現孩子總是揉眼睛，要引起重視了，在思明堂兒童近視弱視視力訓練中心很多家長反映，孩子揉眼睛后造成眼睛發炎檢查視力發現孩子孩子有散光或近視現象，所以揉眼睛也是一個視力問題的信號，要及時的檢查眼部問題，及早采取措施，讓孩子視力盡快恢復。 概括起來就是：在近距離用眼時，盡可能減少導致眼疲勞的因素；其它時間，應主動讓眼睛放松。需要重視的是，無論是否近視，都要注意用眼衛生，否則，不經意間視力就會下降，再要恢復就難了。 如果您的孩子有近視、弱視、遠視、散光等視力問題困擾，可以嘗試一下思明堂的視力訓練方法。 你可以撥打視力專家電話：139-1714-5479，有機會獲得