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　　●骨密度測量儀●http://www.nj-kejin.com/gumiduyi/celiangyi.html最近，南京各家醫院的內分泌科火爆起來。原來，不少家長發現，過了一個寒假，別家的孩子個頭呼呼往上躥，自家的孩子卻沒啥變化。8歲的女孩萌萌（化名）就是這種情況，去醫院一查發現，生長 低于正常值。專家推測認為，這與萌萌寒假每天晚上11點以后睡覺有很大關系。 　　8歲娃缺乏生長 不長個 　　“我家孩子今年8歲了，身高只有110厘米，跟同齡女孩比矮了一頭。”近日，黃女士帶著女兒萌萌到中醫院就診，她告訴醫生，一個寒假下來，孩子個子幾乎沒長，而鄰居家的孩子長了3厘米，和班上孩子一比后發現，差距更大了。 　　醫生表示，一般來說，8歲女孩的平均身高在128厘米左右，萌萌的情況很可能是典型的矮小。經檢查，萌萌體內生長 只有2個單位，而正常應該超過5個單位。缺乏生長 ，導致孩子個子始終不長。 　　據悉，像萌萌這樣的例子并不少見。今年春季開學后，該醫院已經接診了6例類似患兒。幸運的是，這些孩子發現早，及時糾正生活習慣，配合 ，個子很快就能追上。 　　想長高，睡覺時間有講究 　　專家認為，萌萌是睡眠“不足”造成的身高矮小。可萌萌的媽媽覺得很奇怪，萌萌寒假睡眠挺好的，一般晚上看過電視11點入睡，早晨要睡到10點才起床。 　　醫院矮身材科主任蔡惠英說，睡懶覺沒有用。晚上9點30分以后，人如果處于深度睡眠，生長 才會分泌。到了早晨5點鐘，生長 就停止分泌。所以，萌萌就算睡覺時間長，也沒有辦法彌補生長 的缺乏。 　　此外，要知道身高還能不能長，能長多高很簡單，只要拍個骨齡片就一目了然了。這是因為X光片上能夠看出骨頭的年齡及骨骺有沒有閉合，即可知還有沒有生長潛力，有的放矢地進行對癥 。此外，定期為孩子做骨密度檢查可以預防孩子缺鈣，通過調整飲食及時幫助孩子補鈣，有效幫助孩子健康成長，做骨密度測量還能預測孩子成年后骨質疏松的概率。 　　專家提醒，要想長個子，必須牢記四點，即不偏食、早睡覺、多運動、不生氣。其中，早睡早起尤為重要。家長也不要隨便給孩子服用增高藥物，有些增高藥物雖有短暫的加速生長作用，但同時有可能促進骨骺過早閉合而致使生長停止。