海之隆淺析牛肉營養（二）

時間：2020-02-02 18:12:43 來源： 點擊量：1776

上篇海之隆已經帶大家了解了牛肉的四種營養價值，接下來繼續探討牛肉的另外四種營養。 五、牛肉是亞油酸的低脂肪來源 牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。 中澳和鑫北極雪肥牛 六、牛肉含鋅、鎂 鋅是另外一種有助于合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素共同作用，能增強免疫系統。鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量，更重要的是可提高合成代謝的效率。 七、牛肉含鐵 鐵是造血必需的礦物質。與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是，牛肉中富含鐵質。 中澳和鑫雪花上腦 八、牛肉含丙胺酸 丙胺酸的作用是從飲食的蛋白質中產生糖分。如果你對碳水化合物的攝取量不足，丙胺酸能夠供給肌肉所需的能量以緩解不足，從而使你能夠繼續進行訓練。這種氨基酸的好處就在于它能夠把肌肉從供給能量這一重負下解放出來。 所以說，多吃牛肉還是有好處的。 海之隆出品的火鍋牛羊肉是近段時間專家倡導的 冷凍牛羊肉，經過低溫殺菌、排酸、速凍等多道工藝加工，才能做出好的火鍋牛羊肉。海之隆堅持做讓大眾放心的良心廠家，歡迎各大火鍋店及批發商咨詢客服了解。 中澳和鑫超值肥牛 另外海之隆再提醒一句：原定初六營業的日子因疫情推遲，具體時間待定，支持武漢抗擊冠狀病毒，相信政府的指揮，假期不出門就是對國家的貢獻。若老板們急需補貨，請聯系客服或客戶經理，將在市場營業之后第一時間安排！望周知！ 河南海之隆冷凍食品有限公司專注火鍋牛羊肉13年，原料不含防腐劑、色素等添加劑，綠色天然好口感，真材實料有保障。更好的火鍋牛羊肉，自然更多火鍋品牌選擇！